چاقی با چربی بیش‌ازحد

 

دکتر حمیدرضا فرشچی

هر یک از مواد غذایی اصلی اعم از چربی، کربوهیدرات یا پروتئین اگر بیش از حد خورده شوند (یک تعادل انرژی مثبت ایجاد می‌کنند) می‌توانند شما را چاق کنند. از آنجا که میزان انرژی موجود در هر گرم چربی از سایر درشت‌مغذی‌ها به مراتب بیشتر (بیش از دو برابر) می‌باشد، لذا افزایش حجم چربی دریافتی به افزایش وزن کمک می‌کند.

 

از طرف دیگر، بسیاری از انواع پرپروتئین  کم‌کربوهیدرات حقیقتا دارای محتوای چربی بالایی هستند، اما علی‌رغم چربی زیاد در این نوع رژیم‌ها و لیپوماتیک ، می‌توان وزن را کم کرد.

 مطالعات انجام گرفته روی این رژیم‌ها، دلیل موفقیت این رژیم‌ها را محدودیت ذاتی انرژی دریافتی می‌دانند و این بدین صورت امکان پذیر می‌باشد که به ازای دریافت بالای پروتئین و چربی، کربوهیدرات مصرفی به طور جدی محدود شود.

 البته این نوع رژیم در طولانی مدت عوارض قابل توجهی را به دنبال خواهد داشت.

 

لذا با توجه به نکات یاد شده، یکی از کاراترین روش‌ها برای نگهداری کاهش وزن، محدود کردن محتوای چربی رژیم مصرفی‌تان است.

یک بررسی کانادایی اخیر ارتباطات مثبت واضحی بین چربی کل رژیم و چاقی را نشان می‌دهد. یک بررسی کامل روی 28 مطالعه تحقیقاتی در ایالات متحده، که در سال‌های اخیر در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده بود چنین نتیجه‌گیری کرد که چربی رژیم غذایی در پیشبرد چاقی ایفای نقش اساسی می‌کند.

 

تحققیات انجام گرفته در دانمارک روی بیش از 1700 نفر نیز نشان داد که در افراد با وزن طبیعی، کاهش چربی رژیم غذایی بدون محدودیت انرژی کلی غذا، می‌تواند از افزایش وزن پیشگیری کند.

 

لذا بر این اساس، جالب توجه خواهد بود که، شما می‌توانید با کاهش دادن چربی دریافتی‌تان حتی بدون محدودیت کالری دریافتی، غذا بخورید و وزنی هم اضافه نکنید. البته این موضوع در افراد چاق که حجم وعده‌های بالایی دارند، امکان‌پذیر نیست.

 

ولی حال چرا چربی شما را چاق می‌کند؟

 به نظر می‌رسد طعم چربی برای بشر بسیار لذیذ است، بویژه زمانی که با شکر یا نمک نیز مخلوط شده باشد. مطالعات گذشته نشان می‌دهند غذاهای کم‌حجم پرچرب (مانند شکلات و پنیر) باعث می‌شوند که ما محتوای بیش از حدی کالری و لیپوماتیک  را قبل از این‌که سیگنال‌های مرتبط با سیری به مغز برسند، مصرف کنیم.

 لذا به نظر می‌آید چربی سیگنال‌های کنترل اشتها که در پیشگیری از دریافت سریع کالری از یک وعده غذایی موثر می‌باشد، را تضعیف یا بسیار کند می‌نماید و در نتیجه شما به سرعت، انرژی قابل توجهی را بدون احساس سیری دریافت می‌کنید.

 

نکته عملی: اگرچه کالری مصرفی بیش از حد علت اصلی چاقی در یک فرد است ولی باید دانست که از بین درشت‌مغذی‌ها، چربی موجود در غذاهای پرچرب به دلیل میزان بالای کالری و به دلیل ضعف کنترل اشتها در هنگام دریافت چربی، نقش مهم‌تری را در افزایش وزن ایفا می‌کند.

 

 

جراحی های کاهش وزن

 

در برخی موارد عمل جراحی راه حل چاقی است . جراحی منجر به بیشترین کاهش وزن می شود ولیکن می تواند خطرات جدی به دنبال داشته باشد . جراحی و لیپوماتیک  از دو طریق منجر به کاهش وزن می شود : مقدار غذایی را که فرد به راحتی توانایی خوردن آن را دارد محدود می کند و یا جذب غذا و کالری را مهار می کند .

 

معمولاً جراحی در موارد زیر توصیه می شود :

 

    فرد دچار چاقی بسیار شدیدی است و نمایه توده بدنی 40 و بالاتر است .

     نمایه توده بین بین 35 تا 39.9 قرار دارد و مشکلات جدی مرتبط با چاقی نیز در فرد وجود دارد مانند دیابت ، فشار خون بالا .

 

 

جراحی می تواند منجر به کاهش 50 درصدی وزن شود . تنها 50 درصد از کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند قادر به حفظ وزن از دست رفته به مدت 5 سال هستند .

جراحی معجزه ای برای درمان چاقی نیست هیچ تضمینی وجود ندارد که بتوانید کل اضافه وزن خود را با جراحی کاهش دهید و یا آن را به مدت طولانی حفظ کنید . موفقعیت کاهش وزن بعد از عمل جراحی بستگی به تعهد شما در تغییر سبک زندگی و عادات مربوط به فعالیت بدنی شما دارد .

 

انواع مختلفی از جراحی های کاهش وزن وجود دارد .انواعی از آنها محدود کننده هستند و میزان ظرفیت معده شما به منظور نگهداری غذا را محدود می کنند .

انواعی دیگر باعث سوء جذب می شوند چراکه از جذب کالری و مواد غذایی جلوگیری می کنند . گروهی دیگر نیز ترکیبی از دو نوع ذکر شده هستند . جراحی های معمول کاهش وزن عبارتند از :

 

    عمل بای پس معده : این عمل یکی از رایج ترین جراحی های کاهش وزن است چراکه نتایج طولانی مدت مثبتی داشته است .

 از هردو مکانیسم سوء جذب و محدود کردن برای رسیدن به هدف کاهش وزن استفاده می کند . در این عمل جراح شما فضای کیسه مانند کوچکی را در بالای معده ایجاد میکند . سپس روده کوچک را از قسمت زیر معده بریده و آن را به فضای کوچک جدید متصل می کند .

 مواد غذایی و مایعات مستقیماً از فضای کوچک جدید وارد این قسمت روده کوچک می شوند و بخش اعظمی از معده را رد می کنند .

 

    باند کردن قابل تعدیل معده توسط لاپارسکپی (LAGB) : جراحی فوق از نوع محدود کننده است و در این جراحی معده شما به وسیله یک باند قابل اتساع به دو فضای کوچک تقسیم می شود . جراح این باند را درست مانند کمربند به دور معده سفت میکند و کانال کوچکی بین دو فضا ایجاد می کند. معمولاً این باند به صورت همیشگی قرار داده می شود .

این عمل نیز رواج زیادی داشته است چراکه باعث کاهش وزن و لیپوماتیک  تدریجی و ثابتی می شود و در صورت لزوم می توان باند را تعدیل کرد . به هرجهت همانند سایر جراحی ها فرایند فوق نیز بدون تغییر سبک زندگی موثر واقع نخواهد شد .

 

    انحراف صفرا با اتصال دئودنوم . جراحی فوق از نوع سوء جذب است . در این جراحی قسمت بزرگی از معده شما برداشته می شود .

 این جراحی کاهش وزن ماندگاری را به همراه دارد ولیکن با ریسک بالایی از سوء تغذیه و کمبود ویتامینی در بدن همراه است و بدین جهت فرد به نظارت شدید توسط تیم پزشکی نیازمند است . معمولاً این جراحی برای افراد با نمایه توده بدن بالاتر از 50 مورد استفاده قرار می گیرد .

 

 جراحی های کاهش وزن مشکلات متعدد و بسیار جدی را به همراه دارند که به خود عمل جراحی و یا دریافت کاهش یافته غذا مربوط می شوند و عبارتند از :

 

    پنومونی(التهاب بافت ریه)

    لخته های خونی

    عفونت

    سنگ کیسه صفرا

    فتق

    تهوع

    استفراغ

    اسهال

    کمبود مواد مغذی در بدن

چه کشورهایی بیشترین تعداد مهاجرین به کانادا را دارند؟

 

مقایسه تعداد مهاجران از کشورهای مختلف دنیا به کانادا

 

 در سال 2015، 271,660 مقیم دائم جدید به کانادا وارد شدند، که در مقایسه با تعداد 260,262 نفر در سال 2014 یک رشد 4.4% را نشان می دهد. این مهاجران و مهاجرت به کانادا جدید در سال 2015 از 190 کشور مختلف در دنیا به کانادا وارد شدند.

 

از سال 2005 تا 2015، 2,828,365 مهاجر جدید وارد کانادا شدند و برای دو سال پیاپی، فیلیپین، هند، چین، ایران و پاکستان، بیشترین مهاجران در دنیا را داشته اند. در واقع مهاجرت از این پنج کشور 49% کل مهاجران در سال 2015 را تشکیل می دهد.

 

در 11 سال گذشته، چین، هند و فیلیپین بیشترین مهاجران به کانادا را داشته اند. در میان این کشورها به استثنای کشور فیلیپین، مهاجرت از هند، چین و ایران در سال 2015 نسبت به سال 2014 کاهش داشته است. در طول همین دوره زمانی، پاکستان، ایالات متحده آمریکا و کشورهای بریتانیایی نیز جزو ده کشور اول در تعداد مهاجران بوده اند.

 

در سال 2015، سوریه یکی از ده کشور اول در تعداد  مهاجرت به کانادا شد. و کشورهای زیر در سال 2015، کشورهایی هستند که بیش از 1000 مهاجر به کانادا داشته اند.

 

لبنان (2,1234), اسرائیل (2,132) ایرلند (2,081), کامرون (2,032), سری لانکا (1,794), برزیل (1,749),

 کنگو (1,712), نپال (1,499), استرالیا (1,412), اتیوپی (1,364), ساحل عاج (1,359), تونس (1,283), آلمان (1,245), رومانی (1,183), سومالی (1,156) اردن، (1,112).

 

 نوشته شده توسط کیانوش محمودی

هتل 4 ستاره بانکوک پالاس

 

هتل 4 ستاره بانکوک پالاس از هتل های معروفی است که در منطقه براتونام بانکوک واقع شده که بسیاری از مراکز توریستی و تجاری شهر را در خود جای داده است .

 

دسترسی آسان به وسایل حمل و نقل عمومی در تور تایلند  مثل منو ریل که 2 کیلومتر و مرکز فروش عمده البسه که فقط 10 دقیقه پیاده تا هتل فاصله دارند از مزیت های این مرکز اقامتی مدرن به شمار می رود .

 

برخورداری از طراحی داخلی و دکوراسیونی لوکس ، امکانات به روز و خدمات رفاهی شبانه روزی ، در کنار کامل ترین سرویس دهی بر شهرت این هتل 4 ستاره افزوده است .

 

ضمنا فرودگاه بین المللی بانکوک نیز تا ساختمان هتل بانکوک پالاس 22 کیلومتر فاصله دارد .

 

اتاقهای هتل 4 ستاره بانکوک پالاس شامل 667 اتاق پاک و بدون دخانیت و سوئیت های لوکس است که از امکاناتی مدرن

 

 طراحی به روز ، مبلمانی کلاسیک ، تختی راحت و پنجره هایی قدی، ارائه خدمات خانه داری روزانه با پرسنلی ورزیده و مسئولیت پذیر

 

 امکانات برای معلولین ، تهویه مطبوع ، سیستم حرارتی و برودتی ، روم سرویس 24 ساعته

 

 سرو صبحانه در اتاق ، چای/قهوه ساز ، حمامی مجهز به وان و دوش مجزا و وسایل مکمل استحمام ، سشوار ، صندوق امانات ، میز کار، مینی بار، یخچال ، تلویزیون ال سی دی ،

کانال های ماهواره و قابلیت اتصال به اینترنت پرسرعت رایگان و ... از ویژگی های این اتاق های رویایی محسوب می شوند .

 

امکانات  هتل 4 ستاره بانکوک پالاس  شامل :

 

استخر  روباز  ، ماساژ تایلندی ، باشگاه بدنسازی مجهز ،سونا ، محوطه مخصوص حمام آفتاب  ،  خدمات خانه داری

 

 خدمات کپی و فکس ، خدمات شستشوی لباس ، خدمات واکس کفش ، صرافی ، پذیرش و تحویل سریع و 24 ساعته ، سرویس ترانسفر فرودگاهی در تور تایلند ،

 

مرکز تجاری ، آسانسور ، صندوق امانات ، فروشگاه ، تهویه ، قابلیت اتصال به اینترنت پر سرعت رایگان  ، آسانسور

 خدمات گردشگری ، قنادی ،  بار ، کافی شاپ ، بوفه صبحانه ، رستوران 24 ساعته، انبار بار و چمدان ، پارکینگ ، در کنار نیروهای خدماتی ورزیده و . . . می باشد .

 

تفاوت لیپوماتیک با ابدومینوپلاستی

 

 

همان طور که می دانید روش های مختلفی برای از بین بردن چربی ها وجود دارد ورزش و رژیم های غذایی می تواند موثر و مفید باشد اما گاهی فرد با کاهش وزن بسیار بالایی مواجه می شود که پوست بدن او دچار افتادگی می شود .

 

افتادگی پوست شکم  بعد از کاهش وزن یا زایمان بسیار شایع است البته می توان تا حد اندکی از افتادگی را با ورزش کردن جبران نمود اما به یاد داشته باشید که از بین بردن چربی های زیر شکم و لیفت پوست بعد از زایمان و لیپوماتیک  و کاهش وزن کار بسیار دشواری خواهد بود .

 

شما می توانید به کمک لیپوماتیک زیبایی اندام خود را بدست آورید ، دقت در انتخاب جراحی می تواند به شما کمک کند تا به اندام ایده آل خود برسید

 

لیپوماتیک روشی است که بدون درد و خونریزی می تواند حجم بالایی از چربی های بدن شما را خارج  کند ، البته اگر بدن بعد از خارج شدن چربی ها دچار افتادگی شود نیاز است تا جراحی لیپوماتیک شکم با ابدومینوپلاستی همراه شود .

 

 

ابدومینوپلاستی چیست؟

 

ابدومینوپلاستی پوست اویزان و افتادهی زیرشکم را برش داده و مجدد از محلی بالاتر از شکم به زیر شکم پیوند می زند ، در واقع این روش باعث می شود که چربی و پوست اضافه زیر شکم برش داده شود و از بالای ناف پوست شکم به سمت زیر آن کشیده و بخیه زده شود .

 

معمولا بعد از این جراحی با یک خط برش زیر ناحیه شکم مواجه خواهید بود.که البته برش زده شده بعد از مدتی محو می شود .

 

لیپوماتیک این امکان را به جراح می دهد که بتواند چربی شکم و پهلو هارا به باسن و یا سینه ها منتقل نمایید. اما اگر شما دارای شکم بزرگ و افتاده ای هستید که پوست آن حالت کشسانی خود را از دست داده است گزینه ی مناسبی برای لیپوماتیک نبوده و باید جراحی ابدومینوپلاستی را انجام دهید .

 

این جراحی نیز برای کوچک کردن شکم طراحی شده است  ، تفاوت آن با لیپوماتیک در عملکرد و افراد مناسب برای این جراحی می باشد ،  لیپوماتیک اغلب برای افرادی مناسب است که پوست خوبی دارند و حالت کشسانی آن حفظ شده است .

 

افراد مناسب برای جراحی ابدومینوپلاستی

 

    زنانی با زایمان های متعدد

    افرادی که دچار شلی ناحیه زیر شکم شده اند

    افرادی با شکم های شل و اویزان

    شکم هایی که پوست آنها دچار افتادگی شدید شده است

 

با تشکر مدیریت سایت دکتر محمدیان

 

جراحی زیبایی باسن

 

پروتز باسن  :

 

امروزه با افزایش تکنولوژی های مختلف پروتز های گوناگونی صورت می پذیرد که انجام پروتز باسن طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است ، انجام پروتز باسن با سه هدف صورت می پذیرد :

 

    کوچک نمودن باسن

    بزرگ نمودن باسن

 

و بیمارانی که به علت های مختلف از جمله کاهش وزن دچار شلی و افتادگی باسن شده اند.

 

بزرگ کردن باسن :

بزرگ نمودن باسن به دو روش صورت می پذیرد :

 

تزریق چربی

استفاده از پروتز برای حجیم شدن

 

انواع پروتز برای باسن استفاده می شود که شامل پروتز سیلیکون ژلی ، پروتز سیلیکون الاستیک با قوام سفت می باشد .

 

 انتخاب نوع پروتز باسن بر اساس قوام عضله باسن در معاینه می باشد و اشخاصی که نیازمند افزایش ناحیه باسن می باشند مانند اشخاصی که دچار پتوز و شلی هستند می توانند حجیم ساختن باسن اقدام نمایند .

 

 

از جمله توصیه های که بعد از پروتز باسن باید رعایت نمود این می باشد که از انجام فعالیت های سنگین ورزشی اجتناب نموده هم چنین به مدت زمان دو الی سه هفته از تابش نور آفتاب به باسن و اسکار عمل خودداری شود .

 

 پزشکان توصیه می کنند که فعالیت های مانند برنزه کردن را انجام نداده و به تاخیر بیندازند . اما استفاده از کرم های برنزه کننده مشکل ندارد.

 

دوره نقاهت بعد از انجام پروتز باسن به مدت 4 الی 6 ماه می باشد و گاها تا 10 هفته به طول می انجامد .

شکل دهی باسن از طریق پیوند چربی :

 

به کار گیری از چربی برای افزایش سایز سینه ها یکی از مسائلی می باشد که در کشور ما طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است که انتقال دادن چربی به سینه ها ممکن است بابت زیبایی و یا پس از جراحی سرطان سینه باشد

 در کنار انتقال چربی به سینه ها تزریق چربی به باسن نیز طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است ، تزریق چربی می تواند جایگزین مناسبی به جای پروتز باسن باشد .

 

 

 

در روش انتقال چربی ها به باسن ، چربی را از نواحی دیگر بدن که دارای چربی مناسب تری می باشند برداشته ، نواحی مانند شکم و پهلوها و ران ها معمولا نسبت به نواحی دیگر بدن چربی مناسب تری داشته و معمولا پزشکان چربی را از این نواحی منتقل می کنند ، تزریق چربی معمولا برای اشخاصی مناسب می باشد که دارای باسن کوچکی می باشند و یا باسن آنها بر اثر عوامل متعددی نظیر بالا رفتن سن دچار افتادگی و شل شدن شده است که با انجام تزریق چربی می توانند این مشکلات را حل نمایند .

 

 

 تزریق چربی به باسن علاوه بر حجیم شدن باسن کمک شایانی به فرم دهی و سفت کردن باسن کرده و اشخاصی که تمایل دارند که باسن سفتی داشته باشند با تزریق چربی می تواند به این خواسته برسند

 

انجام عمل تزریق باسن می تواند به علت های متفاوتی باشد که در ذیل به آنها اشاره می کنیم :

 

به دلیل نواقص و یا غیر قرینگی های مادر زادی

 

هم چنین با انجام تزریق چربی می توان گود افتادگی های ناشی از انجام عمل های گوناگون را ترمیم نمود .

 

مواردی که در بالا ذکر شد جهت ترمیم می باشد که علاوه بر موارد ترمیمی می توان به جهت زیبایی این تزریق را انجام داد .

 

انجام تزریق چربی با کمترین عارضه می باشد و می توان با انجام تزریق چربی در باسن به اندامی متناسب رسید

هتل چهار ستاره بلو مارین پوکت

 

هتل چهار ستاره بلو مارین پوکت :

در قسمت شمالی ساحل پاتونگ در تور تایلند  و بر بلندای صخره ای باشکوه و مشرف به دریای آندامان قرار گرفته است که توسط درختان انبوه استوایی محصور شده و دارای محیطی دنجی و آرامش بخش می باشد .

 

 آب و هوای مطبوع مناطق گرمسیری و مناظر زیبای طبیعت پوکت ،  فضای سبز و دکوراسیون داخلی و خارجی مدرن ، امکانات گسترده تفریحی ، ورزشی و رفاهی در کنار بهره مندی از موقعیت مکانی منحصر به فرد از خصوصیات ممتاز این هتل 4 ستاره به شمار می رود .

 

 مرکز شهر 20 دقیقه و فرودگاه بین المللی پوکت 45 دقیقه تا ساختمان هتل فاصله دارند .

 

 کامل ترین سرویس دهی توسط کادر خدماتی ورزیده و با اخلاق در این هتل باشکوه به بهترین شکل ممکن به میهمانان هتل ارائه می گردند .

 

اتاقهای هتل چهار ستاره بلو مارین پوکت :

 

 269 اتاق خانوادگی ، استاندارد و سوییتهای مدرن ، با دکوراسیونی دکوراسیون زیبا با رنگ هایی گرم و تجهیزاتی لوکس در هتل موجود است

 

که دارای امکاناتی از قبیل:

 

 سیستم تهویه مطبوع ، حمام اختصاصی، سشوار ، چای / قهوه ساز ، یخچال ، روم سرویس 24 ساعته ، مینی بار ،

 

 ماهواره، گاوصندوق ، تلویزیون ال سی دی ، وان ، بالکن اختصاصی مجهز به میز و صندلی  که برخی رو به منظره ی استخر و باغ بوده ، اینترنت پر سرعت رایگان و ...  می باشند .

 

امکانات هتل چهار ستاره بلو مارین پوکت :

 

 ماساژ ، سالن بدنسازی و ورزشی ، فضای سبز ، خدمات گردشگری ، صرافی ، خدمات شستشوی لباس و خشک شویی ، سه استخر روباز ، صبحانه بوفه ، رستورانهایی مجلل ،

محوطه حمام آفتاب  ، سالن پینگ پنگ ، گیم نت ، اجاره اتومبیل ، ایروبیک ، یوگا ، مرکز سلامت و آبگرم ، سونای خشک ، سرویس نگه داری از کودک ، فروشگاه ، آرایشگاه و خدمات زیبایی ، سالن کنفرانس ، پارکینگ ، لاندری ،

  در تور تایلند خدمات پرینت و فکس ، محوطه بدون سیگار ،  کافی شاپ ، ترانسفر فرودگاهی ، دسترسی به اینترنت پر سرعت رایگان و ... از جمله امکانات تفریحی ، رفاهی و ورزشی این هتل چهار ستاره است .

افراد مقیم دائم کانادا (دارنده کارت PR)

 

افراد مقیم دائم آمریکا (دارنده گرین کارت) و افراد مقیم دائم کانادا (دارنده کارت PR) هر کدام چه تعهداتی دارند و کدام ملزم هستند مالیات بر درآمد خارجی پرداخت کنند؟

 

اغلب دو اصطلاح "گرین کارت" (کارتی که به افراد دارنده اقامت دائم آمریکا داده می شود) و "PR کارت" (کارتی که به افراد دارنده اقامت دائم  و مهاجرت به کانادا داده می شود) به جای یکدیگر استفاده میشوند. با اینکه هر دو مدرک شبیه هم هستند ولی دقیقاً یکسان نیستند.

 

گرین کارت اصطلاح عامیانه ای است که به کارت شناسایی که امریکا به مهاجران مقیم دائم داده، گفته میشود. دقت داشته باشید که این افراد هنوز شهروند نشده اند. نام گرین به این خاطر به آن داده شده که این مدرک خودش در سالهای 1946-1964 سبزرنگ بوده و از 2010 نیز دوباره سبز شد.

 

در کانادا هم کارت اقامت دائم به همین منظور صادر میشود- برای شناسایی مهاجرانی که میتوانند به طور دائم در کانادا زندگی کنند اما شهروند نیستند.

 

تفاوت اصلی بین این دو مدرک، چگونگی دریافت این دو مدرک و تعهداتی است که دارنده هر کدام خواهند داشت. علاوه بر روش های معمول مهاجرت از قبیل کار و اسپانسرشیپ خانواده، امریکا ویزای دیگری تحت عنوان لاتاری ارائه میدهد که بیشتر به عنوان "گرین کارت لاتاری" شناخته میشود. در کانادا همچین پروسه ای برای کسب اقامت دائم وجود ندارد.

 

مقیمان دائم در هردو کشور باید تعهدات خاصی را انجام دهند. در امریکا مقیمان دائم درست مثل شهروندان باید برای پولی که خارج از امریکا به دست آورده اند به دولت امریکا مالیات بدهند، در حالیکه در کانادا مقیمان دائم همچین تعهدی برای پولی که خارج از کانادا به دست آورده اند ندارند.

 

مقیمان دائم 18 ساله یا بالاتر در امریکا موظفند که همیشه کارت اقامت دائم خود را همراه داشته باشند، و این کارت همیشه باید معتبر باشد. در کانادا مقیمان دائم نیاز ندارند که این کارت را همیشه همراه خود داشته باشند مگر اینکه بخواهند از کانادا خارج شوند و هنگام بازگشت به کانادا برای اثبات وضعیت اقامت خود به آن نیاز خواهند داشت. در واقع اگر فرد قصد ترک کردن کانادا را ندارد مجبور نیست همیشه کارت PR او معتبر باشد.

 

مهاجرت به کانادا و امریکا هردو، مقیم دائم را ملزم می کنند که در کشور بماند و آنرا ترک نکند تا وضعیت اقامت خود را حفظ کند. اگرچه این قوانین در امریکا بسیار سختگیرانه تر است. در امریکا مقیمان دائم برای بیشتر از 12 ماه نباید کشور را بدون ارائه ی مدارکی خاص ترک کنند. در امریکا، PR کارت برای 10 سال معتبر است در حالیکه در کانادا حداکثر تا 5 سال اعتبار دارد.

 

اقامت دائم، قدم نهایی قبل از دریافت شهروندی چه در کانادا و چه در آمریکا است، و باید در مورد تعهدات و مسئولیت های مربوط به آن اطلاعات کامل کسب شود. برای اطلاعات بیشتر در این مورد با مشاوران ما در کنکاش تماس بگیرید.

 

از بین بردن موهای زائد بدن به طور طبیعی

 

به گزارش سرویس اجتماعی افکارنیوز،اگر شما فکر می کنید که تنها راه خلاص شدن از موهای زائد بدن استفاده از اپیلاسیون درد آور و یا سوزاندن با لیزر است ما در اینجا شما را با دارویی طبیعی برای کاهش رشد موهای زائد آشنا می کنیم.

 

مشکل رشد  و رفع موهای زائد در زنان که از نظر علمی هیرسوتیسم نامیده می شود از حدود سن بلوغ شروع شده و محدوده به وجود آمدن آنها در سراسر صورت، گردن، قفسه سینه، پشت، بازو و پا قرار دارد و این رشد مو در گروه سنی بین ۱۸ تا ۴۵ سال بیشتر است مشاهده میشود.

دلیل رشد بیش از حد مو افزایش سطح هورمون های مردانه در خون(آندروژن) است. اگرچه همه زنان آندروژن تولید می کنند اما افزایش بیش از حد سطح آن منجر به هیرسوتیسم می شود.

 

علاوه بر افزایش سطح هورمون ها ژن ها، کیست تخمدان و تومور در تخمدان و اختلالات آدرنال دلایل دیگر برای رشد موهای زائد عنوان شده اند.

 

در حالی که تراشیدن و اپیلاسیون و سفید کردن برخی از راههای خلاص شدن از شر موهای زائد می باشد اما برخی داروهای طبیعی نیز وجود دارد به کاهش رشد مو کمک میکند اگر چه ممکن است این راه حل ها دائمی نباشد.

 

در اینجا ما چند دستور طبیعی برای برای راحت شدن از شر موهای زائد به شما ارائه می دهیم و امیدواریم با استفاده از این دارو به اثرات شگفت انگیز آن پی ببرید

 

• مصرف چای نعناع دوبار در روز به مدت ۵ روز می تواند سطح همورمونهای جنسی مردانه را کاهش دهد.

 

• برای رفع موهای زائد مخلوط ۳۰ گرم شکررا با ۱۰میلی لیترآب لیموی تازه در ۱۵۰ میلی لیتر آب حل کنید و خوب به هم بزنید وسپس آن را بر روی صورت روی موهای زائد بمالید به بعد از ۱۵ دقیقه صورت را با آب سرد بشویید و بعد به آرامی مالش دهید این کار را روزی یکبار در هفته انجام دهید.

 

• یکی دیگر از راههای درمانی که به کاهش رشد مو کمک می کند ریختن ۱۰ میلی لیتر آب لیمو تازه در ۴۰ میلی لیتر عسل و بعد از آماده شدن این را با پنبه و بر روی قسمت دارای موهای زاید مالیده و پس از ۱۵ دقیقه محل را بشویید این عمل رادوبار در هفته برای مدت دو هفته انجام دهید.

توصیه های قبل از عمل جراحی چاقی

 

چاقی نتیجه دریافت انرژی مازاد بر نیاز بدن می باشد که می تواند حاصل افزایش دریافت مواد غذایی یا کاهش انجام فعالیت فیزیکی و ورزش و یا هر دو می باشد . .

 

لذا درمان قطعی لیپوماتیک آن نیز تغییر شیوه زندگی بصورت تناسب دریافت مواد غذایی و فعالیت فیزیکی روزانه فرد می باشد .

 جراحی باریتریک یک اقدام کمکی بسیار مهم در کاهش دریافت انرژی است که بیشترین این کاهش دریافت طی ماه اول بعد از جراحی صورت خواهد گرفت

 

 و البته به دلیل توانایی بدن ، سازگاری با وضعیت موجود (حتی بعد از جراحی) در صورت عدم تغییر شیوه ( زندگی و عدم اصلاح آن برگشت چاقی در فرد امکان پذیر است .

 

اصلاح شیوه زندگی ( رعایت اصول تغذیه صحیح و ورزش مناسب ) به دلایل متعدد قبل از انجام جراحی الزامی است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود

 

    کاهش عوارض حین عمل و بعد از آن و افزایش تحمل فرد در دوره بعد از عمل

 

    افزایش سرعت کاهش وزن بعد از عمل جراحی

    کاهش احتمال برگشت چاقی در فرد

 

توصیه های قبل از عمل

 

اقدامات تشخیصی و درمانی قبل از عمل جراحی باریتریک معده و لیپوماتیک

 

برای درمان چاقی مرضی نیاز به انجام یکسری اقدامات پارا کلینیک و مشاوره درمانی است .

 

برای این منظور آزمایش های لازم در خواست می شود ضمن آنکه شما به متخصصین مربوطه از جمله گوارشی ، روانپزشکی ، غدد ، بیهوشی و ... بر اساس تشخیص پزشکان معالج  ارجاع می شوید .

 

این اقدامات در کنار اصلاح شیوه زندگی از طریق ویزیت های متخصصین تغذیه ، طب ورزشی و روانشناسی انجام می شود .