درمان‌های مختلف برای چین و چروک پوست صورت

 

امروزه انواعی از درمان‌های مختلف برای درمان چین‌وچروک‌ها درکلینیک ایده آل در دسترس می‌باشد، ازجمله:

 

    بوتاکس: در حال حاضر در ایالات‌متحده امریکا یکی از محبوب‌ترین روش‌های درمانی برای رفع چین‌وچروک‌ها، تزریق بوتاکس است.

    تزریق ژل و چربی: این درمان اغلب برای جبران حجم‌های ازدست‌رفته صورت استفاده می‌شود.

    درماپن میکرونیدلینگ: این روش می‌تواند خطوط و چین‌وچروک‌های سراسر صورت و گردن را برطرف نماید.

    کشیدن پوست صورت از طریق روش PDO: این روش برای درمان افتادگی پوست استفاده می‌شود، به‌ویژه در نواحی پایین صورت و گردن.

 

لیزر درمانی

 

لیزر اثرات چشم‌گیری بر درمان پوست افراد دارد. بدون نیاز به جراحی، لیزر پوست را دوباره جوان می‌کند. خطوط عمیق، چین‌وچروک‌ها و بافت‌های ناهموار پوست، می‌تواند توسط این روش درمانی برطرف گردد. معمولاً این عوارض در اثر روند طبیعی پیری پوست و یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می‌شوند.

 

قبل از این، مناطق ظریف مانند لب‌ها، گردن و ناحیه سینه، قادر به دریافت لیزر نبودند و از آن بهره‌ای نمی‌گرفتند. در حال حاضر این مناطق حساس پوستی نیز که در معرض آسیب نور خورشید قرار داند، می‌توانند با لیزر فرکشنال دوباره جوانی خود را به دست آورند.

 

  در کلینیک ایده آل  لیزر ابلتیو یا تهاجمی با شدت‌های متفاوت بر روی پوست اعمال می‌شود.

    کسری از پوست تحت درمان قرار می‌گیرد، بخش سالم پوست شروع به درمان و محافظت از ناحیه تحت درمان می‌کند.

    بسته به درمان و شرایط افراد، دوره بهبودی 2 الی 7 روز طول خواهد کشید.

رفع و درمان چین و چروک و جوانسازی پوست صورت

 

می‌توان از طریق لیزر (بازسازی فرکشنال پوست) در کلینیک ایده آل  به درمان پوست پرداخت. در این روش امواج پرانرژی لیزر به پوست شما تابانده می‌شوند، که در پی آن کسری از پوست شما برداشته خواهد شد. این کار باعث می‌شود تولید کلاژن‌ها تحریک شده و پوست شما بازسازی گردد. این روش می‌تواند کمی تهاجمی تلقی گردد، معمولاً به 3 الی 5 روز دوره بهبودی نیاز دارد.

این روش باعث می‌شود لکه‌های قهوه‌ای (که در اثر افزایش سن پدید می‌آیند)، خطوط ریز و قرمزی پوست کاهش یابد. اگر شما آمادگی جراحی لیفت (کشیدن پوست) صورت را ندارید، و از نتایج حاصل از کرم‌های موضعی و لوسیون‌ها ناراضی هستید، درمان با لیزر می‌تواند مناسب‌ترین راه‌کار برای شما باشد. لیزر، پوست شما را صاف کرده، رنگ، بافت و حجم آن را بهبود می‌بخشد.

 

علل اصلی بروز چین‌وچروک‌ها در صورت

 

شایع‌ترین علل ایجاد چین‌وچروک‌ها در صورت عبارت‌اند از:

 

افزایش سن: وقتی سن افراد افزایش می‌یابد، پوست آن‌ها به‌طور طبیعی سست و نازک‌تر می‌شود. کلاژن و الاستین موجود در پوست کاهش یافته و ضعیف می‌شوند. این عوامل و عوامل دیگر، باعث می‌شوند به‌تدریج پوست دچار افتادگی شود. همچنین باعث می‌شود چین و چروک‌ها بر روی پوست توسعه یابند.

 

قرار گرفتن در معرض نور خورشید: اشعه ماوراءبنفش خورشید می‌تواند آسیب زیادی بر پوست وارد کند. جلوگیری کامل از دریافت نور خورشید غیرممکن است، اما می‌توان خطر آسیب نور خورشید را کاهش داد. بدین منظور هنگام قرارگیری در معرض نور آفتاب، باید به میزان کافی از کرم‌های ضد آفتاب استفاده نمایید. در ساعاتی از روز که شدت نور خورشید به حداکثر ممکن می‌رسد، نباید به‌طور مستقیم خود را در معرض نور خورشید قرار دهید.

 

سیگار کشیدن: افرادی که سیگار مصرف می‌کنند به‌احتمال‌زیاد دچار آسیب‌های پوستی خواهند شد. قرار گرفتن در معرض نیکوتین و دود سیگار می‌تواند آسیب گسترده‌ای بر کلاژن‌های پوست صورت وارد کند. افرادی که سیگاری نیستند، اما در معرض دود سیگار قرار می‌گیرند، باز دچار همین عارضه مخرب خواهند شد.

 

رژیم غذایی: داشتن رژیم غذایی ناسالم برای سال‌های متمادی، می‌تواند وضعیت پوست صورت شما را تحت تأثیر قرار دهد. اگر رژیم غذایی شما نامتعادل باشد و اگر مواد مغذی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف نکنید، در کلینیک ایده آل توصیه می شود زودتر از موعد پوست صورت شما دچار چین‌وچروک خواهد شد.

 

داشتن برنامه ورزشی: آیا به‌طور منظم ورزش می‌کنید؟ اگر نمی‌کنید، پوست صورت شما بهای آن را پرداخت خواهد کرد. ورزش منظم در طولانی‌مدت، کمک می‌کند تا ظاهر شما جوان بماند. ورزش از توسعه چین‌وچروک‌ها جلوگیری خواهد کرد.

 

آب‌وهوایی که در آن زندگی می‌کنید: اگر شما در یک آآب‌وهوای گرم زندگی می‌کنند، ممکن است پوست شما در معرض آسیب‌های ناشی از اشعه UV خورشید قرار داشته باشد. زیرا که به‌احتمال‌زیاد، میزان قابل‌توجهی از وقت خود را در بیرون از منزل سپری خواهید کرد.

 

به‌طور مشابه، زندگی در آب‌وهوای سرد نیز می‌تواند به پوست صورت شما آسیب برساند. به دلیل وجود بادهای سرد و درجه حرارت پایین، ممکن است پوست خشک گردد، درنتیجه شرایط برای توسعه چین‌وچروک‌ها مساعدتر خواهد شد.

 

 بنابراین، اگر شما در آب‌وهوایی با نوسانات شدید زندگی می‌کنید، با استفاده از کرم‌های ضد آفتاب و مرطوب‌کننده باید از پوست خود محافظت نمایید.

 

نظم در خواب: افرادی که در شب به میزان کافی نمی‌خوابند، به‌تبع آن خسته شده و اغلب پوست صورتشان آویزان و افتاده به نظر می‌رسد. این امر می‌تواند به توسعه چین‌وچروک‌ها کمک کند.

 

استرس: استرس بیش‌ازحد برای تمامی قسمت‌های بدن مضر می‌باشد – چه برسد به بزرگ‌ترین عضو بدن، یعنی پوست. استرس، اخم و گریه می‌توانند باعث افزایش خطوط اخم و چین‌وچروک‌های صورت شوند.

رستوران ها در آلانیا

 

چه چیزی شما دوست دارید در آلانیا میل کنید ؟

 

به ما اجازه دهید که در تور آلانیا به شما یادآوری کنیم : پیدا کردن چنین تنوع غذایی از همه آشپزخانه های خوب جهانی ممکن نیست.

 

طعم غذاهای ترکی انواع شش کباب عجیب و غریب توسط آشپزها تهیه می شود و غذای سنتی آلانیاست.

 

ماهی ای که از اعماق دریای آبی مدیترانه گرفته شده است در فریزر به خاطر شما هستند. شما اغلب غذایتان را با یک تکه پنیر سفید و ملون و راکی شروع خواهید کرد.

 

برای بهترین قهوه های ترکی ، دانه های قهوه برشته شده را قبل از درست کردن قهوه خرد کنید.

 

 قهوه ترکی به طعم های مختلفی یکی از آنها بدون شکر، با کمی شکر، با شکر متوسط یا بیشتر وجود دارد.

 

·         رستوران و کلوب ساحلی Damlatash : این رستوران دارای اینترنت وایرلس رایگان و خدماتی که مورد نیاز کسانی که می خواهند از ساحل استفاده کنند مانند چتر، تخت آفتاب، دوش، کابین و دستشویی به صورت رایگان موجود می باشد.

 

 Tel: [phone] - Address : Saray M. Guzelyali Cd. Next to Damlatash Cave . No.4

 

·         دو عدد McDonald در مرکز شهر آلانیا وجود دارد. یکی در خیابان اصلی Ataturk Road می باشد و دیگری در سمت شرق می باشد.

·         StarBucks  

 

·         درست پایین تر از سد Dim?ay چندین رستوران و پارک آبی، که همه آنها بر روی سکوهای شناور رودخانه ناهار ارائه می دهند.

 یکی از این رستوران هایی که در تور آلانیا ما انتخاب کردیم رستوران  BEYAZ سرای بود که شگفت انگیز بود. مواد غذایی آن بسیار عالی، نهار خوری به سبک ترکی

(نشستن بر روی زمین و روی بالشتک ها – شما احساس می کنید که میزتان در حال حرکت است.) می باشد، خدمات خوب و یک محیط کاملا منحصر به فرد دارد.

 در بالای این پارک آبی، که عمدتا متشکل از یک سرسره و پل روی رودخانه  است.

 

 

·         رستوران Izzy :

 

 این رستوران در قلب Mahmutlar در بلوار Menderes واقع شده است.

برخی از بهترینغذاهای محلی و بین المللی در این مکان سرو می شود.

 

·         رستوران Red Tower Brewery :Iskele Cad. 82   , 

جاذبه های آلانیا

 

قلعه آلانیا : محل اصلی گردشگری شهر و تور آلانیا  ست. تنها قلعه باقیمانده از دوران سلجوقی است که تا به امروز حفاظت شده است .

 

این مجموعه شامل تعداد زیادی از بناهای تاریخی مانند کاخ ها، مساجد و مقبره می باشد. قلعه قرون وسطی با سه دامنه از دیوار، 83 برج و 140 کنگره در 250 متر بالای یک شبه جزیره سنگی با پیش رفتگی به دریای مدیترانه واقع شده است. این قلعه توسط دیواری به طول 6.5 کیلومتر احاطه شده است.

 

بیشترین بخش قلعه در قرن 13 با نظارت سلطان سلجوقی در پی پیروزی شهر در محل خرابه های قلعه روم در سال 1220 توسط علاءالدین کی قباد اول به عنوان بخشی از ساختمان که شامل قلعه سرخ می باشد ساخته شد. این قلعه دارای  چندین دروازه می باشد.

یکی از بزرگترین آنها نقاشی زیبایی روی آن می باشد. امروزه این ساختمان، موزه هوای آزاد است .

این قلعه که دارای 3 ردیف حصار می باشد از قلعه های درونی و بیرونی تشکیل یافته است .

 

 این قلعه شامل کلیسای آیا یورگی ، مسجد سلطان سلیمان قانونی ، آرامگاه سلطان آکشابه ، حمام سلجوقی ، اماکن باستانی ، آرامگاه سیتی زینب کاخ سلطان علاء الدین ، آب انبارهای کوچک و بزرگ ، فانوس دریایی و زندان بوده و یک خزانه تاریخی است .

 

·        برج سرخ : برج سرخ دارای بنایی 8 ضلعی که نماد 13 شهر می باشد در بندر آلانیا واقع شده است. ساخت و ساز ساختمان در زمان سلطنت سلطان سلجوقی آناتولی علاء الدین (1KAY QUBADH )  شروع شد و در سال 1226 تکمیل شد. سلطان، معمار تکمیل کننده بنا ابوعلی رها را از حلب سوریه به آلانیا برای تکمیل ساختمان آورد.

 

 نام این برج برگرفته از رنگ آجر قرمزی است که در سنگهای بریده شده قسمتهای تحتانیاستفاده شده است.

 

بین جبهه شرقی و غربی این قلعه که هنوز هم  با استحکام زیادی سرپا ایستاده است بواسطه موقعیت محل استقرار آن ، دارای یک اختلاف ارتفاع 2 متری است .

 این قلعه 8 ضلعی در 5 طبقه و شامل همکف می باشد. از وسط طبقه همکف تا طبقه پنجم یک پلکان وجود دارد .

این قسمت که بعنوان آب انبار مورد استفاده قرار می گرفت ، ستون فقرات قلعه محسوب می گردد. مخزنی در وسط برج وجود دارد که نور خورشید  به آن می تابد. این برج به  منظور محافظت ازبندر و کارخانه کشتی سازی ازحملات نیروی دریایی و برای مقاصد نظامی در طی قرن ها استفاده شده است.

در سال ???? طبقه اول برای بازدید از برج آماده و تبدیل به موزه مردم شناسی شد.

 

 

 ·        غار Damlatash : غار Damlatash در سال 1948 در حالی که کارگزان ساختمان در بندر کار می کردند پیدا شد.

 قندیل های شگفت انگیز 15000 سال و استالاگمیتها به تمام اشکال ممکن در داخل موجود می باشد.

از آن زمان به بعد این غار تحت حفاظت بود و مطالعات متعدد بر روی آن آغاز شد. همراه با زیبایی طبیعی غار Damlatash و فضای بزرگ آن باعث می شود افرادی که بیمار آسم بهتر شوند.

 اگر شما مبتلا به چنین بیماری هستید قطعا باید از غار Damlatash بازدید کنید. این غار مکان مناسبی برای گردشگران که در آن علاوه بر دیدن مناظر خارق العاده  طبیعی امکان دیدن سنگهایی تغییر شکل یافته نیز وجود دارد ،

در این غار دیوارهای سنگی که به طرز خارق العاده در طول زمان تغییر شکل داده تصاویر بسیار زیبایی را خلق کرده اند.

 در همین محدوده موزه باستان شناسی و قوم نگاری نیز وجود دارد که بازدید از آنها نیز خالی از لطف نمی باشد . 

 

·        تور قایق بادبانی بر روی رودخانه ماناوگات : این سفر در طول دره زیبا و معروف ماناوگات و آبشار آن برگزار می شود. در طول سفرمان شما از مناظر شگفت انگیز و زیبای آن لذت می برید.

 این آبشارها مرتفع نیستند و این آبها شفاف و همواره خروشان و با قدرتی که به صخره ها می خورد منظره زیبایی درست می کنند.

 

·        پارک آبی  Water Planet : این پارک آبی در 30 کیلومتری آلانیا در منطقه Okudzalar واقع شده است.

 در اینجا 23 کوه آب های مختلف به تمام سایزها برای تمام سنین و سلیقه های مختلف وجود دارد.

 در آنجا شما رودخانه " تنبل" و "Kamikadze " که فوق العاده مرتفع است و یا "سیاه چاله" مرموز پیدا می کنید. بنابراین ما دریای خروشان و شادی را به شما تضمین می کنیم. پارک آبی آلانیا بهترین مکان برای تمام اعضای خانواده می باشد.

 شما می توانید در تور آلانیا تمام روز را به شنا در استخرهای مختلف ، لذت بردن از کوه های آب و خوردن ناهار در کافه ها و رستوران های مختلف و یا فقط آفتاب گرفتن بپردازید.

 

·        غواصی : این فعالیت در حال حاضر در ترکیه یکی از محبوب ترین فعالیت در میان گردشگران می باشد و این امر به دلیل داشتن چنین اقلیم فوق العاده، خورشید درخشان و آب و هوای معتدل تعجب آور نیست.

غواصی نه تنها راهی برای به دست آوردن احساسات فراموش نشدنی و گذراندن اوقات فراغت است بلکه مکانی برای شناخت افراد جالب و تبدیل غواصی به جلسات سالانه دوستان خوب نیز می باشد.

میلیون ها تن از ماهی های رنگارنگ، خورشید درخشان ، شن و ماسه شگفت انگیز و خلیج های زیبا آماده ملاقات با گردشگران هستند.

 

·         Dolphinarium :  در 18 کیلومتری آلانیا واقع شده است. شما و فرزندانتان احساسات فراموش نشدنی از دلفین ها و نمایش فُک  دریافت کنید! شما همچنین بعد از نمایش می توانید شنا کردن با دلفین ها، گرفتن عکس و خوردن یک غذای سبک در یک کافه را تجربه کنید.

کویتیشن چیست؟ مکانیسم اثر ان چگونه است؟

 

  به برخورد امواج اولتراسوند( نوعی امواج صوتی ) با فرکانس بسیار زیاد با مولکول های اب و تشکیل و فوران حباب های ریز در آب کویتیشن گویند.

کویتیشن چیست ؟

انجام کویتیشن در بافت چربی ، سبب تشکیل حبابهای ریز در اطراف سلول های چربی می شود که به شدت تحت تاثیر امواج اولتراسوند ، در حال لرزش و فوران می باشند ، برخورد این حبابها با دیوارۀ سلول های چربی و ترکیدن انها سبب پارگی دیوارۀ سلول و بیرون ریختن چربی درون سلولی ( تری گلیسرید) و خروج اب درون سلولی می گردد.

 

 

 اب درون سلولی بوسیله سیستم  لنفاوی تخلیه و بوسیله  کلیه ها به شکل ادرار دفع می شود. از این رو یکی دو روز بعد از انجام کویتیشن دفعات ادرار افزایش می یابد.تغییر رنگ و بوی ادرار هم در بعضی بیماران چاق دیده شده است . .بنابراین همیشه نوشیدن آب فراوان در همان جلسه وروز بعد از جلسه توصیه می شود .

 و اما چربی درون سلولی ( تری گلیسرید )که با کویتیشن ازاد شده ، بوسیلۀ انزیم ها به گلیسرول و اسیدهای چرب ازاد تجزیه می شود. گلیسرول نوعی چربی محلول در اب است که پس از کویتیشن وارد گردش خون می شود و هر سلولی که نیاز به انرژی دارد انرا از خون دریافت کرده به مصرف سوخت و ساز ( متابولیسم ) می رساند. اسیدهای چرب (غیرمحلول در اب ) بوسیلۀ سیستم گردش لنفاوی به کبد برده می شوند و در انجا به مولکول های دیگری تبدیل می شوند و مثل گلیسرول در سلولها به سوخت و ساز می رسند.

 در هر جلسه کویتیشن , تعدادی از سلولهای چربی از بین میروند و چون تکثیر انها غیر ممکن است ، پس درمان با کویتیشن ماندگار و همیشگی است.

درواقع بدون جراحی و کاملاً ایمن توانسته ایم با کمک کویتیشن سلول های چربی را از بین ببریم .به دلیل قدرت بالای این تکنیک ، در هر جلسه کاهش سایز قابل ملاحظه ، چشمگیر و ماندگار است. اثر کویتیشن تا 3 ماه در بافت چربی ادامه دارد و همینطور بهتر می شود.

کویتیشن چیست و در هر جلسه چند سانت از موضع کم خواهد شد؟

میزان تغییر سایز در افراد متفاوت است به دلیل سن – جنس- مقاومت بافت چربی و…. اما با توجه به تجربیات بدست آمده این مقدار بین نیم تا یک و نیم سانت در هر جلسه می باشد.

تعداد جلسات استفاده از دستگاه چگونه است؟

بصورت هفته ای یک یا دو جلسه  می باشد ومابین ۸ الی۲۰ جلسه بسته به میزان چربی  ادامه می یابد

آیا این روش درد هم دارد؟

خیر در این روش فرد کاملا راحت ااست و به هیچ  عنوان احساس درد ندارد.

آیا همه افراد می توانند از این دوش استفاده نمایند؟

محدودیت استفاده از امواج اولتراسوند در افراد دارای کبد چرب ، فشار خون  و چربی بالا وافراد دیابتیک می باشد.

آیا ماساژ چروک را کاهش میدهد؟

ماساژ صورت و بدن در تمام فرهنگ‌ ها و جوامع از قدیم ‌الایام شایع بوده و حتی در برخی تمدن ‌های قدیمی مراکز خاصی برای این کار وجود داشته است؛ مثلا یکی از قدیمی ‌ترین نوشته‌ ها راجع به ماساژ درمانی در کشور چین به دست آمده که مربوط به سه قرن پیش از میلاد است. علاوه بر این در کشورهای یونان، ایران، ژاپن و هند نیز این روش قدمت زیادی دارد

کلمه ماساژ از یک کلمه یونانی به نام massein که به معنی مالیدن است و مربوط به یک لغت لاتین Manus به معنای دست می باشد، گرفته شده است و تعریف‌های مختلفی دارد که یکی از آنها این است که می‌گوید: ماساژ عبارت است از یک سری حرکات منظم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌و اصولی که روی بافت‌های بدن به منظور اهداف خاص به کار می‌رود.

ماساژ‌درمانی به ۲۷۰۰ سال قبل از میلاد بر‌می‌گردد. در کتاب امپراتور زرد (کتاب مرجع طب داخلی چین) برای درمان فلج و تب و لرز، به ماساژ پوست و نیز تمرینات روی دست و پا توصیه شده است. بقراط از حدود ۴۰۰ سال قبل از میلاد برای درمان آسیب‌های جنگی و ضرب‌دیدگی‌های ناشی از شکار و حوادث و … از ماساژ‌درمانی استفاده می‌کرد. ژاپنی‌ها‌‌‌‌‌‌‌‌‌، مصری‌ها و رومی‌ها نیز از ماساژ‌درمانی استفاده‌های زیادی می‌کردند.

ماساژ با بهبود گردش خون و جریان لنفاوی باعث می‌شود مواد ‌غذایی و اکسیژن تازه به بافت‌های مزبور رسد و مواد سمی از آن خارج شود. همچنین باعث ترشح اندروفین‌ها (یا نابودکنندهای درد) و افزایش ترشح هورمون سروتونین (تعدیل‌کننده خلق و خو) می‌شود و ثابت شده است که ماساژ‌‌‌، هورمون استرس (کورتیزول) را آزاد می‌نماید و در نتیجه باعث کاهش استرس می‌گردد.

فواید احتمالی ماساژ صورت به روش شرقی عبارت است از تحریک نقاط خاص روی صورت، رهایی از فشار چشمها، اصلاح عملکرد کبد و کیسه صفرا، تخفیف اختلالات عصبی، تخفیف احتباس آب پیش از قاعدگی و رها کردن گرفتگی بدن.

در یک مطالعه در ژاپن، ارزیابی تاثیر ماساژ پوستی بر نرمی و انعطاف پذیری پوست بررسی شد و تکنیک ارزیابی هم یک بازوی روباتی بود که با یک میکروکامپیوتر کنترل می شد و بازوی روبات با یک محرک مکانیکی مشخصی عمل می کرد.

در این ارزیابی نیروی دینامیک بر پوست انسان اندازه گیری شد و پارامترهای اندازه گیری شده با مقادیر ارائه شده توسط متخصصین سنجش شد. در این مطالعه ۸۶ نفر با رده سنی ۷۵-۲۵ سال وارد شدند که در بررسی اولیه کاهش قابل ملاحظه الاستیته با افزایش سن و کاهش سبوم پوست مشاهده شد. از نتایج این مطالعه همچنین متابولیسم سطح پوست و ماهیچه گونه ها ارزیابی شد و اثر بخشی محصولات مراقبت پوست نیز با بررسی ناحیه گونه قبل و بعد از استفاده مداوم طی ۱ ماه ارزیابی شد.

بهبودی مشخصی در گروه با پوست شل تر که در گروه سنی بالای ۳۰ سال بودند، مشاهده شد. این مطالعه اثر نگهدارنده درمانهای محصولات مراقبت پوستی را مطرح می کند.

ولی باید اشاره کرد که مواردی هم وجود دارد که ماساژ پوستی در آنها ممنوع است از جمله:

- عفونت های پوستی مثل زخم، تاول و …

- شکستگی

- در بافتی که تازه اسکار ایجاد شده

- نواحی متورم و دردناک

- فلج صورت مثل Bell”s Pulsy

- وجود لنز تماس در چشم (قبل از ماساژ باید خارج شود)

 

- بیمار مبتلا به آکنه، پسوریازیس یا اگزما روی صورت چون معمولا مشکل را تشدید می کند.

هدف ماساژ پوستی، بهبود جریان خون بافت و دفع توکسین ها و سموم با بهبود جریان خون و سیستم لنفاتیک می باشد، خون رسانی بهتر به عضلات و سطح پوست در اکسیژن رسانی بهتر و تولید پروتئین موثر است.

بیشتر موارد ماساژ پوستی، با تحریک پایانه های عصبی باعث می شود دریافت حس بهتر شده و کشش عضلانی را بهبود بخشد و حس آرامش به انسان دست دهد. جهت انجام ماساژ پوستی، پوست باید تمیز بوده، یک روغن ملایم بر روی پوست صورت و گردن و گلو زده شود، ماساژ انجام شده، سپس روغن با یک دستمال مرطوب گرم پاک شده و یک مرطوب کننده سبک زده شود.

روغن های متفاوتی ممکن است در این ماساژ درمانی به کار رود از جمله روغن هسته انگور به عنوان نرم کننده استفاده می شود و برای تمام انواع پوستها مناسب است. روغن Emuoil (شترمرغ) باعث کاهش اسکار شده و سلولهای پوست را جوان می کند و برای اگزما و پسوریازیس مناسب است.

روغن بادام زمینی نرم کننده و مغذی تمام انواع پوست هاست. در بعضی از مجلات عامه پسند تاثیرات شگرفت ماساژ درمانی را در بهبود چروک صورت بیان می کند ولی مطالعات علمی اندکی در مورد تاثیر این روش به چاپ رسیده است و نیاز به مطالعات بیشتر و کامل تری دارد.

البته امروزه روشهای گوناگونی مانند تزریق ژل برای بهبود وضعیت پوست و رفع چین و چروک وجود دارد. روشهای کاملا علمی مثل استفاده از داروهای فلج کننده عضلات، استفاده از مواد پرکننده مثل چربی خود فرد یا ژلهای استاندارد و لیزرهای متعددی که بعضی از آنها با کمترین عوارض آثار جوان کنندگی خوبی دارند .

اندرمولوژی

 

سلولیت چیست؟

 

سلولیت عارضه ای است ناشی از تجمع بیش از اندازه چربی در سلول های چربی واقع در لایه زیر پوستی که همراه با احتباس آب در بافت های مجاور می باشد. با تجمع زیاد چربی در سلول های چربی، این سلول ها طرح طبیعی دیواره خود را از دست می دهند. مجموعه این تغییرات، نمای نازیبای پوست پرتقالی را ایجاد می نماید. در این مرحله، علاوه بر اختلال زیبایی ایجاد شده، مشکل مهم دیگر بروز پاره ای اختلالات زیان آور همراه در بافت می باشد.

 

چرا که به دلیل تجمع زیاد چربی و در نتیجه بالا رفتن فشار بافت، گردش خون موضعی کاهش می یابد. این به معنی کاهش خون رسانی به سلول ها و تجمع مواد متابولیتی دفعی، در بافت می باشد که به نوبه خود زمینه ساز صدمه به بافت همبند، کاهش الاستسیتیه و فیبروز بافتی است. این ناهنجاری های سلولیتی در اغلب موارد با فعالیت های ورزشی و یا حتی با سخت ترین رژیم های تغذیه ای لاغری و کویتیشن ، قابل درمان نیست.

 

سیستم اندرمولوژی ( Endermology ) :

 

اندرمولوژی یکی از جدیدترین تکنیک های موجود جهت درمان سلولیت و کاهش سایز محسوب می شود .این سیستم با افزایش جریان خون زیرپوستی، افزایش تخلیه لنفاوی و حرکت دادن چربی زیر پوست باعث سیال شدن چربی ها شده و سوخت و ساز را در موضع افزایش می دهد. در صورت نیاز به مصرف چربی ها ( با کنترل تغذیه و تحرک مناسب)، بدن از این چربی های تحریک شده استفاده نموده و منجر به لاغری موضعی می گردد. این سیستم به صورت کنترل شده روی بافت های عمقی پوست اثر گذاشته، با تقویت بافت همبند و سفت شدن پوست، باعث رفع سلولیت ( ناهمواری های پرتقالی شکل پوست ) و صاف شدن سطح خارجی پوست می شود و نمای ظاهری پوست را ترمیم می کند. روند درمان بسیار دلپذیر و خوشایند است و هیچ عارضه ای به دنبال ندارد.

 

مکانیسم های اثر اندرمولوژی

 

- برقراری مجدد جریان خون و لنف در بافتهایی که دچار سلولیت شده اند.

 

- افزایش درناژ لنف و خون و در نتیجه از بین بردن مواد زائد تجمع یافته و بهبود تبادلات سلولی در سلول های درم از جمله فیبروبلاستها

 

- تحریک فیبروبلاستها جهت تولید کلاژن و الاستین

 

 

موارد کاربرد

 

- رفع غبغب و شلی پوست

 

- رفع افتادگی سینه

 

- کاهش سایز نواحی باسن، شانه ها و ران ها

 

- لیفتینگ و شادابی پوست صورت و گردن با استفاده از کویتیشن

 

مزایای درمان چاقی موضعی با سیستم اندرمولوژی ( Endermology ) :

 

• کاهش سایز

 

• عدم وجود درد و عوارض جانبی

 

• خارج کردن چربی بدون استفاده از روشهای تهاجمی و جراحی

 

• امکان کار بر روی پوست های شل و دارای افتادگی

 

• بهبود عملکرد گردش خون و گردش لنف همراه با کلاژن سازی

 

• همراه با آرامش روحی ( Relaxation)

 

• هزینه مناسب

جاذبه‌های تور آنتالیا

 

آنتالیا دنیایی از جاذبه‌های طبیعی، تاریخی و تفریحی است، آنقدر که اگر فرصت گشت‌وگذار کامل را در آن داشته باشید بعید نیست بتوانید یک سفرنامه‌ مهیج و خواندنی را بنویسید. در آنجا می‌توانید به تماشای سرزمین شن، کارالیوگلو، پارک دلفین‌ها، باغ وحش  در تور آنتالیا مناطق قدیمی و… بروید. در ادامه به معرفی چند جاذبه‌ معروف آنتالیا می‌پردازیم.

 

منطقه باستانی آسپندوس

 

شهر باستانی آسپندوس در روزگار قدیم شهری تجاری و مذهبی بوده و خرید و فروش اسب در آن مرسوم بوده است. آنچه که از این شهر باقی مانده شامل حمام‌ها، معابد، سالن تئاتر، استادیوم، میدان اصلی، کلیسا و...است.

 

غار موزه کارائین

 

این غار بسیار قدیمی که قدمت آن به دوران پارینه سنگی برمی‌گردد، در شرق کوه چان قرار گرفته است. در اینجا موزه‌ای کوچک وجود دارد که برخی آثار متعلق به ۱۶۰ هزار سال قبل از میلاد یافت شده در این غار را به نمایش می‌گذارد.

 

پاموک قلعه (قلعه پنبه‌ای)

 

پاموک قلعه یکی از بهترین و مهم‌ترین دیدنی‌های آنتالیا است. تراس پاموکاله از تراورتن و سنگ‌های رسوبی تشکیل شده و به خاطر چشمه‌های آب گرم و رسوب‌های باقی مانده شکل و رنگ منحصر به فردی پیدا کرده است.

 

موزه باستان‌شناسی آنتالیا

 

این موزه بزرگ با ۱۳ تالار نمایشگاهی و یک گالری بالغ بر ۵ هزار اثر هنری از آناتولی را به نمایش می‌گذارد. در این موزه آثار ساخته دست مربوط به عصر پالئولیتیک تا دوران عثمانی را می‌توانید ببینید.

 

دروازه هادریان

 

در سفر به آنتالیا تماشای این بنای تاریخی شما را به زمان‌های گذشته می‌برد. به سال‌های قبل از میلاد! دروازه هاریان، قسمتی از دیواری باستانی است که اطراف شهر قدیمی کشیده شده است.

 

آکواریوم آنتالیا

 

می‌خواهید به تماشای بزرگ‌ترین آکواریوم دنیا بروید؟ آنتالیا را انتخاب کنید. این آکواریوم در زمینی به مساحت سه هکتار در سال ۲۰۱۲ ساخته شد. تونل‌های طویل این آکواریوم با طراحی خاص خود دنیای زیر آب را بیش از آنچه که فکر کنید برایتان ملموس می‌کنند.

 

اولد تاون

 

شهر قدیمی  تور آنتالیا به داشتن خانه‌هایی با سقف‌های قرمز معروف است؛ در اینجا با یک شهر سرزنده اما قدیمی روبرو می‌شوید. با رفتن به این شهر در کنار خرید و گشت‌وگذار می‌توانید به تماشای میدان اصلی، دروازه بزرگ، برج ساعت و مسجد معروف آن بروید.

در آنتالیا چه کنیم؟

در  تور آنتالیا  سرگرمی‌های زیادی را تجربه کنید. می‌توانید ورزش‌ها و تفریحات آبی را روی آب‌های مدیترانه امتحان کنید، روی شن‌های ماسه‌ای و سفید راه بروید و زیر آفتاب به تماشای آرامش مدیترانه بنشینید. به یاد داشته باشید ساحل‌های معروف آنتالیا ساحل لارا و ساحل کتبا آلتی هستند. اما ما پیشنهاد می‌کنیم تمام زمانتان را در ساحل سپری نکنید چرا که آنتالیا مملو از جاذبه‌های طبیعی و تاریخی دیدنی است. رودخانه و آبشار ماناوگات، آبشار دودن و آبشار کورسونلو از جاذبه‌های بی‌نظیر آنتالیا هستند.

 

در یکی از روزهایی که در آنتالیا هستید به تماشای آبشار زیبای دودان بلند بروید و پشت آن قدم بزنید و یا از بازدید غار کارایین لذت ببرید. چشم‌اندازهای رویایی آنتالیا همراه با سواحل سنگی خستگی زندگی شهری و روزمره را برای مدتی از ذهنتان دور می‌کنند.

 

سواحل آنتالیا به دو دسته‌ غربی (ساحل نور) و شرقی (سواحل ماسه‌های طلایی) تقسیم می‌شوند.

 

سواحل معروف آنتالیا

 

    ساحل کمر

    ساحل لارا

    ساحل فاسلیس

    ساحل پاتارا

    ساحل کلئوپاترا

    ساحل اولیموس

    ساحل سورگون

    ساحل کونیالتی

 

 

مراکز خرید

 

اگر چه خرید در آنتالیا مانند خرید در استانبول نیست، اما با هر سلیقه‌ای که باشید مراکز خرید متنوع آنتالیا رضایت شما را کسب می‌کنند. مراکزی چون؛ تراسینی، فروشگاه تانساش، دپو، میکروس، اوزدیلک، شی مال و….در ادامه به معرفی چند مرکز خرید معروف آنتالیا می‌پردازیم.

 

بازار اورینت

 

در این بازار در تور آنتالیا  انواع متنوعی از گلیم، فرش‌های آنتیک، قالی و… با کیفیت‌های مرغوب به فروش می‌رسد.

 

بازار قدیمی

 

بازار قدیمی آنتالیا روبروی میدان ساعت قرار گرفته است. این بازار که یکی از آثار تاریخی این شهر به حساب می‌آید گزینه‌ خوبی برای خرید کالاهای سنتی است.

 

مرکز خرید مارک آنتالیا

 

با رفتن به این مرکز خرید انواع مارک‌های ترکی و اروپایی با قیمت‌های مناسب‌تر از دیگر مراکز خرید پیش‌روی شما هستند. پس از کلی گشت و گذار در این مرکز می‌توانید به یکی از کافه‌ها ورستوران‌های طبقه‌ی بالای آن مراجعه کنید و خودتان را میهمان یک غذای خوشمزه ترکی کنید.

 

پاساژ میگروس

 

مرکز خرید بزرگ میگروس نیز با اجناس مختلفی لذت خریدتان را در سفر به آنتالیا کامل می‌کند. این مرکز خرید دارای چندیدن سالن سینما و رستوران است.

 

دوگو گاراژی

 

در دوگو گاراژی می‌توانید صنایع دستی ترکیه به علاوه سبزی‌ها، میوه‌ها و ادویه‌های ترکی متنوعی را خریداری کنید.

 

رستوران‌گردی در آنتالیا

 

در آنتالیا نگران غذا نباشید، یکی از لذت‌بخش‌ترین بخش‌های سفرتان می‌تواند رستوران‌گردی باشد، با هر سلیقه‌ای که هستید در آنتالیا خوشمزه‌ترین غذاها را با بهترین قیمت‌ها می‌توانید پیدا کنید. در رستوران‌های متنوع از غذاهای سنتی ترکیه گرفته تا غذاهای دریایی و مدیترانه‌ای حسابی وسوسه‌تان می‌کنند.

 

برای انتخاب رستوران‌های خوب آنتالیا، پیشنهاد می‌کنیم رستوران آلپ پاشا با فضایی دلنشین، رستوران حسن آقا با غذاهای ترکی و گیاهی و رستوران اکیجی با ارایه غذا در قایق‌های شناور را در لیستتان اضافه کنید.

اگر دلتان غذای خانگی می‌خواهد، به رستوران ۷ مهمت بروید و تا مدت‌ها طعم غذایی که صرف کردید را از یاد نبرید

راهنمای سفر به آنتالیا

 

اگر پای صحبت افرادی که به  تور آنتالیا سفر کرده‌اند بنشینید، حرف‌های زیادی از روزهای آفتابی و شب‌های ساکت و آرام مدیترانه برایتان می‌زنند.

 

به گزارش سرویس بازار ایسنا، آنتالیا یکی از محبوب‌ترین شهرهای توریستی در ترکیه و غرب آن است

 شهری ساحلی که بخش بزرگی از تاریخ و فرهنگ ترکیه را در خود جا داده و جز اولین سکونتگاه‌های انسانی در ترکیه به حساب می‌آید. همین باعث شده دیدنی‌های باستانی و تاریخی زیادی را در شهر آنتالیا ببینید.

 

در سفر به ترکیه با هر زمانی که در اختیار داشته باشید باز هم وقت برای گشت و گذار کم می‌آورید،

سواحل بی‌نظیر مدیترانه، بناهای تاریخی و قدیمی، طبیعتی بکر و تماشایی، مراکز خرید و بازارهای مملو از سوغاتی همراه با شب‌های زنده و دوست‌داشتنی رضایت‌تان را در سفر به دست می‌آورند.

 

وجود هتل‌های مدرن و مجلل و ریزورت‌های دیدنی به رویایی بودن این مقصد اضافه کرده است.

 

وضعیت آب و هوا

 

در آنتالیا آب و هوا، مدیترانه‌ای با تابستان‌های آفتابی و زمستان‌های معتدل و بارانی است. برای شنا در سواحل آن از ماه فروردین تا آبان ماه را پیشنهاد می‌کنیم.

 

فرودگاه

 

 تور آنتالیا دارای یک فرودگاه بین‌المللی است که چیزی حدود ۱۰ کیلومتر در شرق شهر قرار گرفته، اما اگر عازم آنجا هستید بهتر است بدانید پروازهای ایرانی در فرودگاه اسپارتا که با آنتالیا ۳ ساعت فاصله دارد انجام می‌شوند.

 

حمل و نقل

 

برای رفت و آمد در آنتالیا وسایل متنوعی در دسترس شماست. می‌توانید به راحتی از دولموش و یا مینی‌بوس استفاده کنید. با اینکه دولموش کمی گران‌تر از مینی‌بوس است اما هر جایی که بخواهید می‌توانید از آن پیاده شوید.