کاهش استرس و اضطراب روز عروسی

 

عروسی بدون اضطراب شاید بر این باور باشید که برگزاری یک جشن عروسی با شکوه نیاز به صد ها نفر برای انجام امور و کارها و تشریفات مجالس دارد.

اما جواب این تصور فقط و فقط خود شما می باشید.

 بله، خود شما ! بسیار ساده است!

این شما هستید که تمامی امور را تحت کنترل خود قرار می دهید، حال برایتان سوال پیش می آید که چگونه می توان تمامی اقدامات لازم قبل از برگزاری یک مراسم جشن با شکوه را فراهم کرد.

موثر ترین راه جهت حفظ و ارامش و کاهش استرس در روز مراسم سازمان دهی کردن کار ها و تدارکات قبل از مراسم می باشد.

 اگر برنامه زمان بندی شده در اختیار داشته باشید، هیچ گاه دچار حالات عصبی و استرس قبل مراسم را نخواهید شد.

قطعا شما اطلاع دارید که شماره تماس هایتان کجاست و یا هر شخص از اقوام یا آشناهایتان الان در حال حاضر کجا قرار دارند و یا چه زمانی حاضر به حضور در مجلس عروسی شما می باشند و بسیار از مسائل دیگر ...

 

بنابر این شما قبل از برگزاری مراسم خود باید برنامه ای مرتب و زمان بندی شده برای خود تعیین کنید و مطمئن شوید که تمامی مسائل و کارهای مربوط به قبل از مراسم عروسی را در آن ذکر کرده اید.

 به یاد داشته باشید که شما مشغول برگزاری تدارکات یک مراسم عقد و عروسی با شکوه برای خود هستیدکه ممکن است فقط یک بار در طول عمرتان رخ دهد، پس هرگز نباید استرس و فشارهای عصبی را به خود راه دهید.

همینطور آرامش خود را حفظ کنید و اجازه ندهید این استرس ها  شما را آشفته کند و ارامش درونی تان را برهم زند.

 مهم ترین نکته این است که شما، خودتان از این روز بزرگ و لحظات رویایی با تشریفات مجالس رویای طلایی نهایت لذت را ببرید و در این روز خوشگذرانی کنید.

 

ورزش یکی از موثر ترین راه ها جهت استراحت و تمرکز است، تلاش کنید پیش از تبدیل شدن به خانم یا اقای X زمانی کوتاه را به خود اختصاص دهید تا با دوستان و آشنایان خود به سینما و کافی شاپ مورد علاقه خود بروید.

 سورپرایز های خاص و ویژه برای خود یا همسرتان در نظر بگیرید، این کارها باعث افزایش انرژی لازم هنگام انجام کارها و مقدمات لازم عروسیتان می شود.

خیلی نگران نحوه برگزاری تشریفات مجالس خود نباشید. مسلما با این اقداماتی که شما پیش از عروسی انجام می دهید، مطمئن باشید که مراسم عروسیتان به بهترین شکل برگزار خواهد شد.

 شاید استرس هزینه های گزاف عروسی را داشته باشید که می توانید با مطالعه مقاله کاهش هزینه عروسی بر استرس خود غلبه کنید.