خدمات

طبقه بندی موضوعی
  • ۰
  • ۰

سفرنامه آنکارا

 

خاطرات سفر به آنکارا  

 

۱) پرواز: ما با پرواز ترکیش رفتیم، خوب بود فقط به علت بدی هوا ۲ ساعت تاخیر داشت.هزنیه بلیت نفری ۷۴۰۰۰۰ تومان  ( ما دو نفر بودیم ).

 

۲) ترانسفر از فرودگاه: چون هوا کمی سرد بود و ما خسته بودیم، تاکسی گرفتیم که شد ۶۵ لیر، ولی همونطور که بچه ها گفتن میشه از اتوبوسهای شرکت havas استفاده کرد. یک نکته اینکه اگه بتونید از ترانسفرهای فرودگاهی تورها استفاده کنید از نظره هزینه بهتره مثلا عباس که دنبال بچه ها اومده بود حدوده ۲۰ لیر گرفته بود که به نظرم می ارزید.

 

۳) هتل در تور آنکارا : ما چون هتل رو از ۲ ماه قبل رزرو کرده بودیم واقعا به نفعمون شد ، چون الان با بالارفتن دلار هزنیه هتل خیلی بیشتر میشه. هتل ما هتل Segmen بود.واقعا از اون راضی بودیم،برای هتل خیلی search کرده بودیم و خدا رو شکر خیلی راضی بودیم،هتل ۳ ستاره plus هست با صبحانه ،اتاق دوبل اون شبی ۷۰$ بود که با دلار ۲ ماه پیش حدوده شبی ۸۶،۰۰۰ تومان شد.هتل سگمان به اندازه هتل ددمان شیک نبود ولی اولا یک ساختمان با ددمان فاصله داشت و ثانیا نسبتا شیک و ساده و خیلی تمیز بود و از همه مهمتر بسیار گرم،به حدی که ما گاهی برای خنک شدن پنجره رو باز میکردیم . هم شوفاژ داشت و هم اسپیلیت که شبها شوفاژ روشن میکردند و اصلا در این زمینه خست به خرج نمیدادند و اگه میخواستیم اسپیلیت هم کار میکرد.دوستامون که همزمان با ما در هتل ددمان بودن برای ۲ نفر شبی ۱۴۰،۰۰۰ تومان پرداخت کرده بودند. صبحانه هتل تقریبا کامل بود. اتاق ها خیلی تمیز بود.پرسنل خیلی مودب بودند البته انگلیسی اصلا متوجه نمیشدند جز یک خانوم و یک آقا که در رسیپشن بودند.فاصله هتل تا سفارت حدود ۵ الی ۷ دقیقه بود و با مطب dr اونگان حدود ۱۰ دقیقه.اگه اهل پیاده روی باشین به میدان کیزیلای هم خیلی نزدیکه.ما به آژانس های زیادی زنگ زدیم هیچ کدوم با هتل سگمان کار نمیکردند برای همین اسم آژانس را مینویسم که بچه ها به دردسر نیفتند ، قصدم تبلیغ نیست.ما این هتل رو از طریق آژانس شن سفید و خانم برهان رزرو کردیم البته هتل در سایت booking.com ثبت شده بود. سرعت اینترنتش هم واقعا خوب بود با اینکه ما طبقه ۵ بودیم و ما کلی فیلم دانلود کردیم.

آدرس هتل : Buklum Sokak No .13 Kavaklidere ، شماره تلفنش: ۴۱۷۵۳۷۴ – ۰۳۱۲ و سایت آن: http://www.segmenotel.com .

در آنکارا با دوستی آشنا شدیم که هتل جدیدی رو به ما معرفی کرد که رفتیم دیدیم خیلی مناسب و خوب بود همون یک خیابون با هتل ما فاصله داشت به اسم هتل Siyav که من با جستجو در اینترنت فکر کنم آدرس سایت اون این باشه: http://www.siyavotel.com به نظرم که خیلی خوب بود و تازه پارسال ساخته شده .

 

۴) خرید: برای خرید های عادی حدود ۵ دقیقه در امتداد هتل ددمان و بعد از خیابان Akay و رستوران شبهای تهران و کنار مسجد کجا تپه یک سوپر بود که قیمت اجناسش خیلی خوب بود به نام Soykan که به نظرم جای مناسبی برای خریدهای روزمره بود. ما همه پاساژ هائی را که بچه ها گفته بودند رفتیم و دیدیم از جمله انکامال Ankamal و تمام پاساژ های خیابان تونالی Tunali ولی بهتون توصیه میکنم حتما برای خرید لباس همه وقتتون رو دور و بر میدان کیزیلای بگذرونید چون هم خیلی خیلی بزرگه و پر است از مغازه های مارکدار ترک و بهترین تخفیف ها رو هم داشت. یک مرکز خرید خیلی بزرگ (یا به قول خودشون الیش ورش ) نبش میدان کیزیلای هست که خیلی خوب و کامل بود. آنکا مال برای دیدن خوب بود ولی نسبتا گرون بود. البته همه مغازه ها حراج بودن ولی بخاطر بی ارزش شدن پول ما واقعا قیمت ها هنوز بالا بود ، به نظرم در مقایسه با اروپا خیلی هنوز گرون بودند.

در میدان کیزیلای پر بود از مارکهای معروف ترک ولی از همه بهتر این مارکها بودن LC WAIKIKI ، SevenHill ، Rodi Mood ،Defacto ،,Collinsکه هم قیمتهاشون خیلی خوب بود و هم کیفیت اجناسشون.

 

۵) دکتر اونگان: حدود یک هفته قبل از سفر ما ، سفارت به ما ایمیل زد که مصاحبتون ۲ روز جلو افتاده و من و خانومم خیلی اضطراب کشیدیم که اگه جواب آزمایشات حاضر نشه و به نقص مدرک بخوریم چه میشه…. خیالتون رو راحت کنم اصلا هیچ مشکلی پیش نیومد.ما روز یکشنبه به آنکارا رسیدیم، روز دوشنبه صبح وقت دکتر اونگان گرفته بودیم ولی صبح زود رفتیم یعنی قبل از ۸:۳۰،نفره دوم بودیم واتفاقا قبل از ما آدم برفی و خانواد محترمشون بودند.وقتی منشی دکتر اومد اصلا به وقت ها ای که گرفته بودیم توجه نکرد و همه کارها رو طبق صف انجام داد.منشی خیلی خانم مهربونی بود البته توی کارش جدی بود،خیلی سریع همه کارها رو انجام داد،انگلیسی نمیفهمید،ولی فارسی خوب میفهمید.

خلاصه به نظر من اگر سنتون بالا نیست که بخواهین پله ها رو بالا و پایین برید اصلا اصلا هیچ نیازی به لیدر ندارید،اینو جدی میگم اول اینکه همه کارها روال مشخصی دارد و خودتون حتما میتونید انجام بدید ، به هیچ عنوان کار سختی نیست.توی لابراتوار که همه فارسی دست و پا شکسته بلد بودن و لیدر ها فقط الکی سعی میکردند نشون بدن که خیلی کار مفیدی دارن انجام میدن.ثانیا هر جا برید ایرانی فراوونه و میشه از هم دیگه کمک گرفت.

درباره دکتر همین قدر بگم که از اونی که فکر میکردم خیلی با کلاس تر و gentleman تر بود.با همه خیلی خوب برخورد میکرد و اولش حتما شغل و تحصیلات رو میپرسه و خصوصا وقتی فهمید من پزشکم خیلی تحویل گرفت و به ما هیچ واکسنی نزد و ما همون ۱۴۰$ رو دادیم. چند نکته: جواب آزمایشات ما هم فردا بعد از ظهر ساعت ۳ هزار شد.لبخند فراموش نشه، خیلی مهمه و روی منشی و دکتر هم خیلی تاثیر داره و دیگه اینکه سعی کنید پول دکتر و آزمایشگاه رو به لیر بدین تا $ هاتون براتون بمونه چون حتما بعدا به کارتون میاد.

 

۶) مصاحبه: صبح روز سه شنبه ما ساعت ۷:۳۰ با دوستای خوبمون آدم برفی و خانوادشون هم پیاده رفتیم.ساعته ۸ دم در سفارت بودیم.بعد از صف های نه چندان طولانی و هوای سرد بیرون وارد سالن شدیم.خانومی که همه میگفتن کنار شیشه و روبروی قسمت UPS هست بسیار بسیار خانوم خوبیه و واقعا مهربون که هیچ وقت محبت هاشون رو فراموش نمیکنیم.فکر کنم ایرانی باشن چون فارسی عالی صحبت میکنند.همه نکات رو بچه ها تعریف کردند فقط یک تجربه جالب اینکه شماره ما ۴۰۸ بود و تقریبا همه شماره ها رو خوندن به جز ما.حتی تا شماره ۴۱۳ همه کارهاشون انجام شد و از سفارت خارج شدن ولی هنوز شماره ما رو برای انگشت نگاری هم نخونده بودن.دوستامون همه تعجب کرده بودند و حتی همسرم هم کمی نگران شده بود ولی باورتون نمیشه من فکر میکنم یک حکمتی داشته و اینکه اونها تمام مدت ما رو تحت نظر داشتن.برای همین پیشنهاد میکنم خونسردیتون رو حتما حفظ کنین و خیلی آرام بشینید و خودتون رو برای یک مصاحبه راحت آماده کنین.هیچ کسی نمیدونه پشت اون شیشه ها و دوربینها چی میگذاره ولی خانوم من یک ضرب ویزا گرفت البته شرایطش کمی از بقیه راحت تر بود چون بقیه یا شغلهای دولتی یا رشته های حساس داشتن . پس به خدا توکل کنید و آرام باشید و لبخند فراموش نشه. بعد که ما رو صدا کردن در ظرف کمتر از ۶ دقیقه همه کارها (هر ۳ مرحله) انجام شد.خانومی که بچه ها قبلا نوشته بودن از ما مصاحبه farsi کرد ولی آفیسر معروف ریش قرمز، گیشه بغلی بود.من و خانومم هر دو به زبان انگلیسی مسلطیم ولی طبق نظر بچه ها ما ترجیح دادیم مصاحبه فارسی باشه تاخدای نکرده سوء برداشت اتفاق نیفته.از ما خواست دستمان رو بالا ببریم و قسم بخوریم که ما چند تا اصلاحی داشتیم درمورد دیکته اسم مادرم که گفت هیچ مشکلی نیست و بعد از قسم شغل خانومم رو پرسید و فهمید که کار دولتی نداشته،ما چون سفر اروپا زیاد داشتیم نگران بودیم ولی اصلا هیچ مشکلی پیش نیومد.بعد از خانومم پرسید کسی رو در آمریکا داره و اون هم گفت بله و توضیح داد.در آخر ازش پرسید مدارکتون کامله و ما میتونیم ویزاتون رو بدیم میخواهید با همسرتون بگیرید یا نه؟ و ما هم گفتیم اگه ممکنه ویزای ایشون رو صادر کنید.از من هم شغلم رو پرسید و اینکه سربازی رفتم و کجا؟که من نیروی زمینی ارتش بودم.و در آخر گفت که مدارکتون کامله فقط برای پروسه اداری باید ۱ تا ۲ ماه منتظر باشین و هر هفته سایت رو چک کنین.نمیتونم بهتون بگم که چقدر راحت بود و چقدر برخورد پرسنل سفارت مودبانه بود. فردای روز مصاحبه که رفتیم مدارک مدیکال رو ببریم اشتباهی برگه آبی من رو که تنها رسید من بود به سفارت تحویل دادیم،خیلی اضطراب کشیدیم و دوندگی کردیم تا اینکه اون خانم مهربون ایرانی در سفارت و تور آنکارا  به ما اطمینان داد که همه مدارکی رو که به درد سفارت نخوره براتون با UPS میفرستند و همین کار رو هم کردن و ۵ شنبه ساعت ۱ظهر با UPS اومد.

چند نکته:، به خدا توکل کنید، حتما لبخند بزنید،خونسرد باشد، مدارکتون رو دسته بندی کنید که راحت تر بتونید تحویل دهید.هر چیزی رو که به نظرتون در فرمهای قبلی مشکلی داره حتما قبل از قسم به officer بگویید.

 

۷) غذاها: غذاهای ترکها واقعا خوشمزه است. دونر کباب رو که همه جا دارند، یک رستوران زنجیره ای هست به نام HD eskandar که واقعا اسکندر کباب اون خوشمزه است و قیمتش هم مناسبه که در خیابان مشروطیت قرار داره، این خیابون نرسیده به میدان کیزیلای هست و قبل اون یک پل عابر پیاده بزرگ هست و یک مغازه بزرگ collins هم سرش قرار دارد. اگر وارد خود خیابان مشروطیت شوید و حدود ۵ دقیقه پیاده روی کنید بعد از پل عابر پیاده بعدی دست چپ رستوران منقل Mangal رو میبیند که غذاش و سرویسش فوق العاده است و حتما برید و اونجا غذا بخورید، قیمتش به نسبت فست فود ها واقعا میارزد. چند نکته: به نظرمن بد نیست همراهتون چند تا تن ماهی و چند تا از این غذاهای آماده مائده ببرید حتما به کارتون میاد.در ضمن حتما اگه میتونید از این کتری های برقی که آب رو جوش میارن و کوچیک هستن همراهتون باشه چون تا جائی که من شنیدم اکثر هتل ها ندارن و اگه اهل چای و نسکافه باشید باید هی برید کافه هتل چای بخورید. در ضمن میشه کنسروها و بقیه چیزا رو هم توش گرم کرد ( از: تجربیات مارکوپولو).

اگر غذای ایرانی دوست دارید هتل ددمان را ادامه بدید رستوران شبهای تهران هست که غذاش خیلی خوب بود ولی یکم گرون بود.

McDonalld و BurgerKing و KFC و Pizza Hut هم هستن، به نظر من مزه شون هم خوبه، به عنوان رفع کُتی!

 

۸) جاهای تفریحی: آنکارا چندان جای دیدنی ندارد،مقبره آتاتورک که در منطقه Anitkabir هست.قلعه آنکارا هم جز جاهای تاریخی هست. بهتون حتما توصیه میکنم قونیه (Konya) مقبره مولانا برید، هم میشه با اتوبوس رفت که حدود ۳.۵ طول میکشه و حدود ۲۰ لیر میشه و هم میشه با قطار اکسپرس رفت که ۱.۵ ساعت میشه و رفت و برگشت نفری ۴۰ لیر که فکر میکنم واقعا ارزشش رو داره.باید برید Gar که همون ایستگاه راه آهن میشه ، ما با تاکسی رفتیم و ۱۵ لیر دادیم ولی میتونید برید میدان کیزیلای و با اتوبوس حدود ۲ لیر میشه. روزهای شنبه هم رقص سماع هست که خفن دیدنیه.

ما چون اهل پیاده روی بودیم همه آنکارا رو پیاده رفتیم ولی از میدان کیزیلای کلی اتوبوس به جاهای مختلف شهر میره در همون میدان مترو هم هست.اگر هوا سرد نباشه ،اگه میتونین اکثر جاها رو پیاده برید چون مسیر هاش به هم نزدیکه.

ما بر حسب تجربه هر جا میریم پول همون کشور رو میبریم و اینجا هم همین کار رو کردیم و کلا به نفعمون شد.سعی کنید حتما هتلتون اینترنت داشته باشه چون خیلی لازمه و ایمیل هاتون رو مرتب چک کنید چون ممکنه از سفارت ایمیل بزنن.

برای برگشت به فرودگاه هم ما با اکیپ آدم برفی دو خانواده یک ون گرفتیم که خیلی شانسی جور شد و واقعا هم خوب گرفت و شد خانواده ای ۳۰ لیر.در هر صورت اگه ترانسفر فرودگاه رو از عباس بگیرید فکر کنم میارزد.


  • mina afshar
  • ۰
  • ۰

 

 دانشگاه آناتولی در سال 1958میلادی با عنوان آکادمی اقتصاد و علوم تجاری در شهر اسکی شهیر بنا نهاده شد.

 شهر اسکی شهیر در 229 کیلومتری آنکارا و 329 کیلومتری شهر استانبول  در کنار تور آنکارا واقع شده است.برای رفت و آمد به این شهر ، خطوط راه آهن به تمامی نقاط اصلی ترکیه متصل است.

در تور آنکارا دانشگاه سیاست های خود را بر پایه ایجاد یک سیستم دانشجو محور پایه ریزی کرده است و تمرکز اصلی سیاست های آن بر نیاز دانشجویان است.

زبان آموزشی این دانشگاه را سه زبان انگلیسی ، آلمانی و ترکی تشکیل داده است و کلیه ی دانشجویان حتما در یک دوره ی فشرده زبان انگلیسی شرکت می کنند.

 

 دانشگاه آناتولی دارای 10 دانشکده می باشد که اسامی دانشکده های موجود در این دانشگاه به شرح زیر می باشد:

 

1- دانشکده دارو سازی

 

2- دانشکده علوم انسانی

 

3- دانشکده تربیت معلم

 

4- دانشکده ی هنرهای زیبا

 

5- دانشکده علوم پایه

 

6- دانشکده حقوق در تور آنکارا

 

7- دانشکده اقتصاد و علوم مدیریتی

 

8- دانشکده علوم ارتباط

 

9- دانشکده مدیریت بازرگانی

 

10- دانشکده فنی و مهندسی و معماری


  • mina afshar
  • ۰
  • ۰

 

قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن به اراده ی شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب بستگی دارد.

بهتر است برنامه ی غذایی تان و لاغری شکم را اصلاح کنید، مواد متنوعی وارد برنامه ی غذایی خود کرده و از چربی های مفید استفاده کنید.

یادتان باشد که برای داشتن شکمی صاف باید ورزش منظمی داشته باشید. علاوه بر این دستورات حتماً این نوشیدنی ها را به برنامه ی روزانه تان اضافه کنید تا مکملی برای رسیدن به هدف لاغری تان باشند.

 

گیاه چای ترش برای کاهش چربی شکمی

 

گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند. شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید.

 

مواد لازم

گل چای ترش ۱۰ گرم

آب ۱ لیوان معادل ۲۰۰ میلی لیتر

 

روش تهیه

آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در روز میل کنید. این روند را به مدت ۱۰ روز ادامه دهید و سپس ۵ روز استراحت کنید. می توانید چای ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کنید. رنگ قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان می نشیند.

 

دمنوش برگ بو و دارچین

 

مواد لازم

چوب دارچین ۱ تکه ۳ گرمی

برگ بو ۲ برگ

آب ۱ لیوان (۲۰۰ میلی لیتر)

 

روش تهیه

برای لاغری شکم   و آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت حدود ۲۰ دقیقه بجوشد و سپس به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا ۱۰ روز ادامه دهید. سپس ۱ هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید.

 

دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش

 

مواد لازم

مریم گلی تازه یا خشک ۱۵ گرم

آب ۱ لیتر

آب لیموترش ۱ عدد

عسل ۱ قاشق غذاخوری

 

روش تهیه

 

مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و ۲۰ دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.

 در نهایت دمنوش تان را صاف کنید.

سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا ۵ روز ادامه دهید و سپس ۵ روز استراحت کنید.


  • mina afshar
  • ۰
  • ۰

 

خانه مقدس حقیقت ( Sanctuary of Truth ) بنای چوبی عظیم و با ابهت معبد مانندی است که در شمال پاتایا در کنار دریا واقع است و بلندترین نقطه آن 105 مترارتفاع دارد.

 این بنا طوری ساخته شده است که در برابر باد و نور آفتاب ساحل دریا مقاوم باشد.این بنا بر اساس قوه ابتکار و خلاقیت تایلند قدیم ساخته شده و با مجسمه های کنده کاری شده چوبی  تزئین شده است.

 هدف از به کارگیری این مجسمه ها، استفاده از هنر و فرهنگی بوده است که منعکس کننده دیدگاه قدیم، دانش کهن و حکمت و فلسفه شرقی در تور تایلند  است.

این موارد سبب می شود که بازدیدکنندگان زندگی کهن، مسئولیت انسان، افکار اولیه، چرخش زندگی، ارتباط زندگی با جهان و هدف مشترک از زندگی  به سوی یک مدینه فاضله را درک نمایند.سرگرمی های دیگری نیز همچون شوی دلفین ها در این مکان اجرا می شود.

 

 

پارک پاتایا و پارک آبی آن

 

پارک پاتایا که در شمال ساحل جومتین پاتایا قرار دارد شامل شهر بازی، یک پارک آبی بزرگ ( Water Park ) و یک برج ساحلی با رستوران گردان است که می توان از آن منظره ای زیبا از پاتایا را مشاهده نمود.

 

آکواریم پاتایا

Underwater World Pattaya

 

آکواریوم پاتایا در تور تایلند هیجان انگیزترین اکواریم است که جهان زیر آب را ترسیم کرده است.

 در این آکواریوم زیبا شما می توانید انواع ماهی ها کوسه ها و سایر حیوانات اقیانوسی را از نزدیک مشاهده کنید.

 در این آکواریوم زیبا شما می توانید در تونل مخصوص قدم بزنید و از نزدیک این حیوانات زیبای اقیانووسی و دریائی را مشاهده کنید و از دیدن آنها لذت ببرید.

بیش از 2500 عدد ماهی  در 200 نوع و گونه مختلف را تماشا کنید،حیواناتی مانند کوسه ها مارماهی ها سفره ماهی ها لاک پشت ها خرچنگ ها ستاره های دریائی و غیره.

در این آکواریوم زیبا شما می توانید در تونل مخصوص قدم بزنید و از نزدیک این حیوانات زیبای اقیانووسی و دریائی را مشاهده کنید و از دیدن آنها لذت ببرید.

ضمن اینکه بچه ها می توانند با غذا دادن به این حیوانات تجربه مضاعفی از این گردش علمی تفریحی نیز داشته باشند.در بخش دیگری از این آکواریوم و در استخر مخصوص شما می توانید از نزدیک بعضی از این حیوانات دریائی را لمس کرده و با آنها آشنا شوید که این می تواند تجربه ای بسیار ارزشمند برای خانواده ها و بچه ها باشد، ضمن اینکه بچه ها می توانند با غذا دادن به این حیوانات تجربه مضاعفی از این گردش علمی تفریحی نیز داشته باشند. این آکواریم جزو پرطرفدارترین دیدنی های پاتایا است.

این مجموعه تفریحی همه روزه از ساعت 9 صبح الی 18 بر روی عموم باز می باشد.

 

 


  • mina afshar
  • ۰
  • ۰

 

چه تفاوتی بین سیستمهای اولتراسوند سنتی و قدیمی با دستگاه مدرن ultra - z وجود دارد ؟

 

نوع سنتی اولتراسوند دارای قدرت و حرارت غیر ضروری از لوله های ضخیم می باشد ( قطر 5 میلیمتر و تو خالی که می تواند همزمان چربی ها را تخلیه کند ) که سیستمهای قدیمی باعث سوختگی داخلی می گردید .

 اما دستگاه های جدید و مدرن اولتراسوند متمرکز تخصصی مانند ultra -z نیرو را به اندازه کافی و متمرکز از طریق یک پروپ ظریف و تو پر اعمال میکند که نه تنها برای بخشهای بزرگ بلکه برای بخشهای ظریف عکس لیپوماتیک هم قابل استفاده است .

 

مزایای ultra -z :

 

سریعترین و موثرترین دستگاه لاغری جهان

از بین بردن سلولهای چربی بدون آسیب به سایر بافتها ناشی از امواج طولی ایمن

عدم خستگی جراح در لیپوماتیک و اولتراسوند

ایمن

قابل انجام برای افراد مختلف

تنها تکنولوژی قابل اجرا برای تمام نقاط بدن

قابل اجرا در مطب باب بی حسی موضعی

لیفت همزمان

فاقد عوارض سیستمهای لیزر لیپولیز

فاقد عوارض سیستمهای اینفراسونیک و توام با ویبریشن

فاقد عوارض سیستمهای لیپوساکشن قدیمی

امکان اجرای چند عمل زیبایی لاغری در یک روز


  • mina afshar
  • ۰
  • ۰

 

توانایی لیزر لیپولیز در از بین بردن چربی ها پایین می باشد و عملا برای کربنیزه کردن چربی با حداکثر حجم 200 سی سی کاربرد دارد .

از معایب لیزر لیپولیز توانایی پایین برای لیز چربی ها ، سرعت بسیار پایین ، نتایج ضعیف ، خطر آمبولی بالا ناشی از استفاده اجباری از لیپوساکشن های کلاسیک و قدیمی (متاسفانه لیپوساکشن های قدیمی برای بالا بردن نتیجه لیزر لیپولیز و پوشش ضعف قدرت لیزر در لیپولیز و لیپوماتیک از ضربات شدید فیزیکی برای کندن سلولهای چربی استفاده می کند که این مسئله باعث تحریک ترومبوزهای عملی شده و خطر آمبولی و مرگ میر را به شدت بالا می برد)

 

از معایب دیگر لیزر لیپولیز کاربرد بسیار محدود و همچنین خطر سوختگی دائمی ناشی از استفاده از لیزر می باشد .

 

ضمنا از مشکلات دیگر لیزر لیپولیز زمان طولانی عمل جراحی ، خستگی دست جراحان و همچنین بالا رفتن ریسک اشتباهات جراحان ناشی از زمان طولانی عمل می باشد . این در حالی است که تمام نقاط ضعف لیزر در واقع نقاظ قدرت دستگاه پیشرفته و مدرن ultra - z می باشد .

 

 

دلایل برتری ultra - z بر اینفراسونیک ها ( سیستم ضربه ای - لرزه ای ) :

 

اینفراسونیک ها از ویبریشن برای از بین بردن بافت چربی استفاده می کنند و قادر به از بین بردن سلول چربی نمی باشد (لذا نتایج قابل بازگشت است )در حالیکه ultra - z از امواج ماورای صوت برای از بین بردن سلولهای چربی استفاده ی کند و نتایج بازگشت ناپذیر اسن .

 ضمنا حالت ضربه ای - لرزه ای با ویریشن در سیستمهای اینفراسونیک مانند مته های آسفالت شکن می باشد و باعث آسیب به بیمار ، خستگی و درد دست و شانه می شود.

ضمن اینکه صدای زیاد پمپ های سیستمهای اینفراسونیک و لیپوماتیک که مانند کمپرسورهای صنعتی عمل می کند باعث سرو صدای زیادی در محل می شود که همراه با طولانی بودن عمل جراحی باعث خستگی روحی جراح میشود در حالی که دستگاه ultra -z فوق العاده سریع ، ایمن و بی سرو صدا عمل می کند .

اینفراسونیک ها به دلیل ایمنی پایین در مناطق ظریف مثل صورت و غیغب قابل استفاده نیستند در حالیکه ultra - z بدلیل ایمنی بالا در مناطق صورت و بدن و حتی مناطق سطحی قابل استفاده میباشد .

از مشکلات دیگر سیستمهای اینفرا سونیک ( سیستمهای توام با ویبریشن ) مدت طولانی جراحی حتی طولانی تر از سیستمهای لیپوساکشن قدیمی می باشد در حالیکه ultra - z فوق العاده سریع و ایمن عمل می کند .

 

 

هزینه ultra - z در کشورهای مختلف جهان چه مقدار می باشد ؟

 

بطور کلی بسته به اعضای مختلف هزینه جراحی با ultra - z  بین 5000 تا 15000 دلار متغییر می باشد که بیشترین هزینه بابت six pack  یا 6 تکه کردن شکم در کشورهای مختلف دنیا اخذ میگردد .

 

 

آیا امکان سوختگی در سیستمهای به روز و پیشرفته اولتراسوند متمرکز مانند دستگاه ultra - z وجود دارد ؟

 

خیر با توجه به سیستمهای کنترلی مدرن ، به روز و ایمن دستگاه ultra - z به هیچ عنوان امکان سوختگی وجود ندارد .

 

 


  • mina afshar
  • ۰
  • ۰

 

ultra - z  دارای تکنولوژی مدرن ، به روز و پیشرفته اولترا سوند متمرکز است و در مدت زمان بسیار کوتاه با ایجاد فشار منفی در داخل سلول های چربی و ایجاد حباب های افزایش یابنده در داخل سلول های چربی و عدم تحمل افزایش حجم ایجاد شده

 در سلولهای چربی باعث نابودی و انفجار بدون بازگشت چربی و سلول های چربی در یک جلسه میگردد و چربی های آزاد شده از سلول های نابود شده چربی به حالت مایع در می آید.

 

ضمنا دستگاه اولترا زد با ایجاد امواج HIFU یا همان امواج ائلترا سوند یا تمرکز و تراکم بالا و یا  لیپوماتیک باعث تحریک پر قدرت فیبروبلاستها در یک جلسه گردیده و در همان جلسه جراحی ، کلاژن سازی و لیفتینگ پر قدرت پوستی آغاز می گردد

 

 که نتیجه آن شروع لیفتینگ پوست همزمان با عمل جراحی لاغری و کاهش سایز بیمار میباشد .

ضمنا ULTRA Z بر خلاف سیستمهای اولترا سوند قدیمی که توانایی تنظیم فرکانس و توان خروجی را نداشتند و از امواج عرضی استفاده می کردند توانایی تنظیم فرکانس بین 26 تا 50 کیلو هرتز را داشته و قدرت خروجی دستگاه از 0 تا 100 وات قابل تنظیم است .

 

ضمنا ultra -z بر خلاف سیستمهای اولترا سوند از نوع طولی با ایمنی بسیار بالا می باشد که باعث تخریب سلول های چربی بدون آسیب به سایر بافتها می گردد.

 

همچنین  ultra -z  امواج اولترا سوند تخصص به 2 صورت مستمر و پالسی تولید می کند که نوع مستمر انرژی بالاتری داشته و برای درمان مناطق بزرگ با سرعت بالا کاربرد دارد .

ضمن اینکه نوع پالسی برای مناطق ظریف و نازک مثل غیغب و با 6 تکه کردن شکم کاربرد دارد . از مزایای دیگر ULTRA -Z چهار پروپ 1/2 ، 1/9 ، 2/9 ، 3/7 میلیمتر است که براحتی بصورت تخصص برای هر منطقه از بدن بکار میرود .

 

در چه کشورهایی از تکنولوژی پیشرفته اولترا سوند متمرکز تخصص ( ULTRA -Z ) استفاده میشود ؟

 

در بیشتر کشورهای جهان از جمله ایالات متحده آمریکا ، کانادا ، اروپا ، آسیا ، و اقیانوسیه بطور وسیع این تکنولوژی استفاده میشود و در بیشتر کشور های جهان از جمله ایالات متحده آمریکا جایگزین سیستمهای قدیمی از جمله لیزر لیپولیز و لیپوماتیک ، لیپوساکشنهای قدیمی و کلاسیک و سیستمهای اینفراسونیک لرزشی - ضربه ای شده است .


  • mina afshar
  • ۰
  • ۰

 

حتما برای شما هم پیش آمده که ظروفی از جنس روی یا مس و یا... داشته باشید و بعد از مدتی استفاده رنگ آنها برگشته و کدر شده باشند.

حتما برای شما هم پیش آمده که سرویس قابلمه و  ظروفی از جنس روی یا مس و یا... داشته باشید و بعد از مدتی استفاده رنگ آنها برگشته و کدر شده باشند.

 

در ادامه روش از بین بردن این کثیفی ها و برق انداختن ظروف را به شما آموزش می دهیم:

 

ظروف و قابلمه های روی

 

1- بعد از خریدن ظروف رویی، قبل از استفاده، می توانید داخل ظرف را آب بریزید، چند قاشق سرکه اضافه کنید و آن را چند دقیقه روی اجاق قرار دهید تا بجوشد و بعد آب آن را خالی کرده و از ظرف استفاده کنید، هرگز سیاه نمی شود.

 

 

2- اگر این ظروف سیاه شده، برای تمیز کردن آن از سیم ظرف شویی و صابون استفاده کنید.

 

3- اگر این ظروف بر اثر سرخ شدن یا پختن غذا سیاه شده، ظرف خالی را روی اجاق قرار دهید و شعله را روشن کنید. با این کار تمام قسمت های سیاه ظرف به صورت دود از ظرف خارج می شود و ظرف شما کاملاً سفید می شود. به شرط اینکه بعد از خاموش کردن اجاق، تا قبل از سرد شدن ظرف آب به آن نپاشید. چون این کار باعث سوراخ شدن ظرف می شود.

 

تمیز کردن ظروف استیل

 

اگر ظروف و سرویس قابلمه استیل شما جرم گرفته است، آن را را پر از آب کنید و مقداری آبلیمو در آن بریزید و روی اجاق بگذارید تا بجوشد. ظرف شما کاملاً تمیز می شود.

 

 

پاک کردن ظروف آلومینیومی

 

برای پاک کردن این ظروف می توانید از سرکه استفاده کنید، چند قاشق سرکه داغ داخل ظروف بریزید. ظروف شما کاملاً نو و درخشان می شود.

 

 

تمیز کردن ظروف مسی

 

برای تمیز شدن و برق انداختن ظروف مسی روی آن یک برش پیاز قرار دهید و یا ظرف را در آب نمک و آبلیمو قرار دهید و بعد آن را با سیم ظرفشور بسایید.

 

پاک کردن ظروف برنجی

 

برای پاک کردن ظروف برنجی کافیست کمی سس کچاپ روی ظروف برنجی بمالید و سپس آن را با آب گرم بشوئید.

 


  • mina afshar
  • ۰
  • ۰

 

 

وسایل حمل و نقل در تایلند - هواپیمای خصوصی

قایق های مسافربری در رودخانه چائو پرایا

قطار هوایی در بانکوک

ایستگاه قایق های مسافری در رودخانه چائو پرایا بانکوک

توک توک در تایلند

ایستگاه قطار هوآهین - تایلند

وسیله نقلیه عمومی توک توک در تایلند

وسیله حمل و نقل عمومی در تایلند - سانگتائو

 

راههای زیادی برای سفر در  تور تایلند وجود دارد از جمله فهرست زیر که شامل رایج ترین وسایط حمل و نقل در این کشور است.

 

اتوبوس ها

 

شبکه اتوبوس رانی تایلند بی تردید یک شبکه حمل و نقل درجه یک برای جابجایی در بانکوک و خارج از آن و همچنین برای سفر در مسیرهای طولانی است.

 

سیستم اتوبوس رانی بانکوک اتوبوس هایی در اندازه های مختلف، انواع مختلف و قیمت های مختلف دارد. علتش این است که اتوبوس های شهری خصوصی و دولتی در این کشور وجود دارد. اگرچه انتظار برای رسیدن اتوبوس در بانکوک می تواند گرما و آلودگی هوا را به همراه داشته باشد اما پیاده رفتن از نقطه ای به نقطه دیگر نیز می تواند چنین باشد. اگر بودجه سفرتان اندک است و بخواهید کمی هم ماجراجویی کنید بدانید که پریدن به داخل اتوبوس فقط 7 بات هزینه بر می دارد تا به مقصد برسید ( کرایه اتوبوس های بهتر و دارای تهویه، کمی بیشتر است) اما اگر اتوبوس هایی که دربشان مرتب باز است به جای مسیر مورد نظرتان به سویی دیگر بروند پیاده شدن از آنها آسانتر از سایر اتوبوس ها است.

 

از آنجایی که اتوبوس های مسافت های طولانی، چندین ایستگاه در شهر دارند استفاده از آنها برای بازدیدکنندگان به منظور رفتن از بانکوک به پاتایا، هوا هین، چا ام، آیوتایا، کانچانبوری و یا مقصدهای دورتر در شمال، جنوب، شرق و غرب ، یک امر عادی است.

 

سفر با اتوبوس، قابل اطمینان و آسان است و با اتوبوس می توان به تمام مقصدهای منطقه ای رسید.

 

وقتی می خواهید برای یک سفر طولانی از بانکوک به نقطه ای دیگر، اتوبوس انتخاب کنید بدانید که اتوبوس های تایلندی مختلفی از اتوبوس های مجلل و اعیانی، اتوبوس های سوپر وی ای پی گرفته تا اتوبوس های رنگارنگ اکسپرس و محلی وجود دارد که اندازه شان همانند اندازه اتوبوس های سرویس مدارس امریکای شمالی است. میزان امکانات اتوبوس های مختلف متفاوت است بعضی از آنها سرویس بهداشتی ندارند و بعضی از آنها امکانات کامل دارند و صندلی هایشان به حالت نیمه صاف به عقب کج می شوند. با توجه به بودجه و طول مدت سفرتان می توانید از بین انواع اتوبوس های زیر یکی را برای سفر از بانکوک به استان های دیگر انتخاب کنید.

 

محلی: اتوبوسهای محلی، برای مسافت های کوتاه مناسب ترند، اینها بسیار شلوغ هستند و کند حرکت می کنند و بلیطشان ارزان است.

 

اکسپرس: این اتوبوس های نارنجی با بودجه خوبی که برای سفر دارید خوب جور در می آیند. این اتوبوس ها کند حرکت می کنند اما به اندازه کافی جادار هستند.

 

درجه دو: این اتوبوس های آبی در تور تایلند دارای تهویه هوا هستند اما همیشه مسیر مستقیم را طی نمی کنند، ایستگاههای زیادی در طول مسیر آنها وجود دارد و آنها در بسیاری از ایستگاهها توقف می کنند.

 

درجه یک: این اتوبوس های آبی و سفید تهویه دار یک مسیر مستقیم را طی می کنند و نسبت به اتوبوس های درجه دو، در ایستگاههای کمتری توقف می کنند.

 

وی ای پی ( ویژه): در اتوبوس های VIP که فیلم های دوبله شده به زبان تایلندی یا موسیقی و ویدئو کلیپ در آنها برای مسافرینی که در صندلی های نیمه صاف خود لم داده اند پخش می شود و به هر مسافر بطری آب می دهند و اتوبوس در یک ایستگاه توقف می کند تا مسافرین غذای رایگان بخورند. مثل ستاره ها و چهره های مشهور ( تقریباً مثل آنها ) سفر کنید.

 

اس وی ای پی ( بسیار ویژه ): این اتوبوسهای Super VIP ( بسیار ویژه ) بزرگ و دارای تهویه و فقط 24 صندلی دارند. بنابراین برای اینکه مسافرین هنگام شب بخوابند به اندازه کافی جا دارند. در تلویزیون های این اتوبوس ها مانند اتوبوس های VIP ، فیلم و موسیقی پخش می شود.

 

پایانه های مختلفی در بانکوک وجود دارد که باید با توجه به مقصد سفرتان به پایانه مربوطه بروید. در سایر نقاط تایلند معمولاً فقط یک پایانه برای اتوبوس هایی که از بانکوک به نقاط مختلف سفر می کنند و یا به بانکوک می آیند وجود دارد.

 

پایانه های اتوبوس بانکوک

 

پایانه اتوبوس شرق:

 

ایستگاه اکامایی (Ekkamai Station)

 

تلفن: +66 2 391 2504

 

برای رفتن به پایانه اتوبوس شرق اکامایی با قطار هوایی BTS به ایستگاه اکامایی در جاده سوخومویت بروید.

 

پایانه اتوبوس های مناطق مرکزی، شمال شرق و شمالی:

 

ایستگاه موچیت (Mo Chit Station)

 

جاده 2 کامپائنگپت (Kamphaengphet 2 Road)

 

اتوبوس های مناطق شمالی: +66 2 936 3660

 

اتوبوس های مناطق شمال شرقی: +66 2 936 0667

 

اتوبوس های مناطق مرکزی: +66 2 936 1897

 

برای رفتن به پایانه اتوبوس های مناطق شمالی / شمال شرق موچیت ابتدا سوار قطار هوایی BTS که به ایستگاه مو چیت ( ایستگاه پایانه ) می رود شوید. سپس می توانید با 50 بات سوار تاکسی موتوری شوید و به ایستگاه اتوبوس برسید.

 

پایانه اتوبوس منطقه جنوبی:

 

ایستگاه سایی تایی مایی (Sai Tai Mai Station)

 

جاده برومراتچانانی، بانکوک (Boromratchchonnani Rd, Bangkok )

 

تلفن: +66 2 435 1200

 

برای رفتن به پایانه سایی تایی مایی اتوبوس مناطق جنوبی می توانید سوار اتوبوس شماره 115 از جاده سوخومویت شوید. شاید بهتر باشد که با تاکسی به ایستگاه سایی تایی مایی بروید زیرا این ایستگاه در جایی قرار دارد که یافتن آن در پاتامانتان سویی 1 در ناحیه تالینگ چان (Phutthamonthon Soi 1 in the Taling Chan) دشوار است.

 

 


  • mina afshar
  • ۰
  • ۰

 

این روزها نسل جدید ظروف پخت و پز چدنی به بازار مصرف آمده که محسناتشان نسبت به ظروف قدیمی سبب جذاب بودنشان شده به طوری که حتی قیمت‌های نسبتا زیاد آنها مانع انتخابشان هنگام خرید خانم خانه نمی‌شود.

 

رویای داشتن ته دیگ های ترد و طلایی که قالبی و یک تکه از ته قابلمه جدا می شوند مدت هاست که به لطف فناوری شکل واقعی به خود گرفته اند. سال هاست که پای ظروف تفلون به آشپزخانه ها باز شده است و زحمت کلنجار رفتن با ظروف رویی را کم کرده اند اما انگار قدرت مجذوب کردن خریداران بویژه بعد از هشدارهای مکرر متخصصان مبنی بر سرطان زا بودن و مسمومیت آور بودن ظروف تفلون در حال کم شدن است.

 

این روزها نسل جدید سرویس قابلمه و ظروف پخت و پز چدنی به بازار مصرف آمده که محسناتشان نسبت به ظروف قدیمی سبب جذاب بودنشان شده به طوری که حتی قیمت های نسبتا زیاد آنها مانع انتخابشان هنگام خرید خانم خانه نمی شود.

 

 

 

ظروف چدنی:چدن آلیاژی مرکب از آهن، کربن و سیلیسیم است که در شکل هایی چون چدن های ضد سایش، مقاوم به خوردگی و مقاوم در برابر حرارت وجود دارند. ظروف چدنی مخصوص آشپزخانه تقریبا تمام این ویژگی ها را یکجا دارند و در صورت مراقبت از آنها می توانند تا مدت نامحدودی سبب لذت آشپزی شوند.

 

در واقع این ظروف مقاومت بالایی دارند، رنگ آنها از بین نمی رود و زنگ نمی زنند، لب پر نمی شوند، طعم و عطر غذا را حفظ می کنند و استفاده از آنها آسان است.

 

 

 

اما با وجود تمام این ویژگی ها اگر در استفاده از این ظروف نیز دقت نشود آنها نیز همانند ظروف تفلون پس از مدتی کارایی خود را از دست می دهند و خیلی زود باید تعویض شوند. پس برای داشتن ظروف سالم چدنی باید نکاتی را مورد توجه قرار داد.

 

برای گرفتن نتیجه بهتر از این ظروف باید از حرارت کم یا متوسط استفاده کرد. هنگام آشپزی باید دقت کرد تا ظرف 2 تا 3 دقیقه پیش از ریختن روغن گرم شود. این در حالی است که هنگام پخت غذا باید از قاشق های پلاستیکی، چوبی یا نایلونی استفاده شود چرا که قاشق های فلزی ممکن است به لعاب ظرف آسیب برسانند.

 

 

 

همچنین هنگام برداشتن این ظروف و سرویس قابلمه از روی شعله اجاق گاز باید حتماً از دستکش یا دستگیره استفاده شود چون این ظروف هنگام پخت و پز بسیار داغ می شوند. دقت داشته باشید که ظرف داغ را نباید به صورت مستقیم روی پیشخوان آشپزخانه یا دیگر سطوح سرد که اختلاف دمای زیادی دارند قرار داد. همچنین باید بشدت مراقب ضربه نخوردن ظروف چدنی بود چون این ظرف ها در صورت برخورد با سطوح سخت ممکن است بشکنند یا لب پر شوند.

 

 

 

تمام این ظروف را می توان داخل فر (تا دمای 260 درجه سانتی گراد) و همچنین روی انواع اجاق گاز قرار داد اما هرگز نباید فراموش شود که ظرف داغ را نباید بلافاصله داخل آب سرد یا فریزر قرار داد چون بهترین کار پس از پخت و پز سرد شدن تدریجی ظرف هاست.حالا اگر تمام این موارد به درستی رعایت شود وقت آن است تا با رعایت روش های درست شستشو عمر مفید ظرف های چدنی را بالا ببریم.

 

 

 

این ظروف را باید با آب گرم و مایع ظرفشویی شست که بهتر است برای این کار از اسفنج و مایع ظرفشویی استفاده شود. به کار بردن مایع سفیدکننده (وایتکس) در شستشوی این ظروف باید فراموش شود چرا که به هیچ روی نیازی به این کار نیست.

 

قبل از این که ظروف سر جای خود و درون کابینت قرار بگیرند باید کاملا خشک شوند، برای همین قرار دادن ظروف خیس در قفسه ها توصیه نمی شود.

 

 

 

در صورت چسبیدن مواد غذایی به ته قابلمه نباید از پاک کننده های قوی یا ابزار تیز استفاده شود بلکه باید اجازه داد تا ته ظرف مدتی با آب گرم خیس بخورد و سپس ظرف شسته شود.

 

این ظروف این قابلیت را دارند (به غیر از ظروفی که دسته چوبی دارند) که با ماشین ظرفشویی شسته شوند البته به شرطی که در موقع قرار دادن ظروف چدنی سنگین داخل ماشین ظرفشویی احتیاط شود.

 


  • mina afshar